Adevarul teribil despre miere! Este mai daunatoare ca zaharul! Afla cum este posibil!


Adevarul teribil despre miere! Este mai daunatoare ca zaharul! Afla cum este posibil!

Este acceptat deja ca miera este mai sanatoasa decat zaharul. Insa adevarul este altul.

 

Mierea este formata 55% din fructoza, de aceea este recomandata in locul zahatului. Cu toate acestea, fructoza este procesata de ficat iar organismul nostru reactioneaza in acelasi fel ca in cazului zaharului: cu o crestere a nivelului de zahar din sange. Acest lucru incurajeaza pancreasul sa produca insulina, ceea ce face ca trupul nostru sa stocheze grasime si sa creasca in greutate. Mancata in exces, mierea poate contribui la obezitate, probleme de inima si de ficat.
De asemenea, mierea este bogata in calorii, mai mult decat zaharul de masa. O lingura de miere naturala din comert are 22 de calorii, in timp ce una de zahar are 16 calorii.
Varietatile naturale de miele contin cateva vitamine si minerale: niacina, riboflavina, tiamina si vitamina B6. Cu toate acestea, componentele reprezinta doar 2% din continutul total.
Dr. Joe Bansal, medic stomatolog, ii avertizeaza pe parinti ca mierea este la fel de daunatoare pentru dinti la fel ca orice alt tip de dulce. In plus, medicii esteticieni spun ca glucoza, fructoza si carbohidratii din miere distrug colagentul din piele, exact ca zaharul.
Sursa: Dailymail.co.uk

Mierea este formata 55% din fructoza, de aceea este recomandata in locul zahatului.

Cu toate acestea, fructoza este procesata de ficat iar organismul nostru reactioneaza in acelasi fel ca in cazului zaharului: cu o crestere a nivelului de zahar din sange. Acest lucru incurajeaza pancreasul sa produca insulina, ceea ce face ca trupul nostru sa stocheze grasime si sa creasca in greutate. Mancata in exces, mierea poate contribui la obezitate, probleme de inima si de ficat.

De asemenea, mierea este bogata in calorii, mai mult decat zaharul de masa.
O lingura de miere naturala din comert are 22 de calorii, in timp ce una de zahar are 16 calorii. 

Varietatile naturale de miele contin cateva vitamine si minerale: niacina, riboflavina, tiamina si vitamina B6. C u toate acestea, componentele reprezinta doar 2% din continutul total.

Dr. Joe Bansal, medic stomatolog, ii avertizeaza pe parinti ca mierea este la fel de daunatoare pentru dinti la fel ca orice alt tip de dulce. In plus, medicii esteticieni spun ca glucoza, fructoza si carbohidratii din miere distrug colagentul din piele, exact ca zaharul. 

Sursa: Dailymail.co.uk

 


Abonează-te pe

Citește și:

Cum sa mananci mai sanatos daca nu iti place sa gatesti

Dezvăluiri BOMBĂ! Cine este de fapt iubitul lui Denise Rifai

Wanda Nara l-a iertat pe soțul său Mauro Icardi: „Îți mulțumesc, iubirea mea, pentru că ai continuat să crezi în această frumoasă familie”

CITEȘTE: Cele mai frumoase citate despre căsătorie

Noi restricții pentru români! Florin Cîțu și Raed Arafat discută la Palatul Victoria

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Cooking

DESCOPERĂ: Cu ce merge friptura de vită

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri