Adevarul pe care putini il stiu despre vinetele coapte pastrate la congelator

Adevarul pe care putini il stiu despre vinetele coapte pastrate la congelator
Adevarul pe care putini il stiu despre vinetele coapte pastrate la congelator

Vinetele sunt legume care se pastreaza foarte bine pentru iarna, coapte si apoi congelate. Putini stiu insa cat timp pot fi pastrate astfel.

Potrivit nutritionistilor, vinetele coapte si congelate trebuie consumate in maxim 5 luni, pentru ca isi pierd total proprietatile benefice pentru sanatate. De asemenea, o portie de vinete coapte congelate isi pierde prin congelare in jur de 25% din substantele minerale.

Bune in curele de slabire

Vinetele coapte congelate sunt de mare ajutor pe timpul iernii celor care tin dieta. De exemplu, 100 de grame de vinete coapte congelate au aproximativ 25 de calorii.

Mai mult, sunt excelente in curele de slabire si pentru ca au un continut important de minerale, vitamine, fibre si proteine.

De asemenea, este important sa stiti ca vinetele coapte si congelate nu trebuie preparate cu mult ulei sau combinate in mancaruri prajite pentru ca au o capacitate foarte mare a absorbi uleiul si sunt foarte greu de digerat.

Sursa: sanatate.bzi.ro



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Anunț pentru gospodine. Cine urmează să primească 50 de lei pentru facturile la energie

I-a spus aceste cuvinte surorii ei mai mari, iar după câteva ore, s-a sinucis, din cauza examenului de evaluare

Mama Andei, tânăra ucisă și incendiată de Emil Gânj, primește amenințări halucinante de pe un cont cu numele criminalului din Mureș. Femeia se teme că va sfârși la fel ca fiica ei: „Îmi e foarte frică”

Criticat pentru versurile cântate pe scena festivalului "Beach, Please!”, Albert NBN reacționează cu o replică usturătoare: "Aţi luat toţi foc că de ce înjur România. Sunteţi nişte inculţi care nu ştiţi la ce mă refer"

Ce declarație a făcut Alex Marcu, la o lună de la moartea soției sale, Teodora Marcu. Ce se întâmplă cu fetița cuplului

Preț carburanți marți, 15 iulie 2025: Cât costă marți litrul de benzină și motorină

„Inima mea nu acceptă cât te-ai chinuit pe un pat de spital” Familia tânărului ucis de un luptător K1 își strigă durerea și cere să se facă dreptate


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies