Daca vrei sa slabesti, scoate din dieta aceste alimente care iti fac rau. In plus, te ingrasa foarte tare.
Un singur gram de glucide aduce organismului patru kilocalorii. De aceea nu trebuie să consumati in exces alimente foarte bogate in glucide, cum ar fi smochinele, cartofii, painea si produsele de patiserie. Astfel de alimente nu doar că vă pun silueta in pericol, dar vă cresc si valorile glicemiei.
Sursa: ZiarulRing.ro
Un singur gram de glucide aduce organismului patru kilocalorii. De aceea nu trebuie să consumati in exces alimente foarte bogate in glucide, cum ar fi smochinele, cartofii, painea si produsele de patiserie. Astfel de alimente nu doar că vă pun silueta in pericol, dar vă cresc si valorile glicemiei.
Sursa: ZiarulRing.ro
