Acestea sunt semnele pe care ti le transmite corpul cand ai o lipsa de zinc! Iata la ce trebuie sa fii atenta!

Acestea sunt semnele pe care ti le transmite corpul cand ai o lipsa de zinc! Iata la ce trebuie sa fii atenta!
Acestea sunt semnele pe care ti le transmite corpul cand ai o lipsa de zinc! Iata la ce trebuie sa fii atenta!

Cu toate ca avem nevoie de 8 miligrame de zinc pe zi, o lipsa a acestuia poate da organismul peste cap. Afla cum iti poti da seama ca ai o deficienta de zinc.


Ai probleme digestive in mod constant

Zincul este implicat intr-o serie de procese gastrointestinale, iar in momentul in care ai o deficienta, organismul nu mai poate digera alimentele in mod corespunzator, iar restul substantelor nutritive nu se mai absorb cum trebuie. Daca ai senzatie de greata, de voma sau te confrunti cu diareea, este posibil sa ai o lipsa de zinc.

Esti tot timpul racita

Nu ignora o raceala care nu vrea sa treaca.

Cand ai prea putin zinc in corp, sistemul imunitar face fata mai greu bacteriilor si virusurilor care declanseaza raceala sau gripa.

Nu te poti concentra

Cu cat ai mai putin zinc in organism, cu atat iti este mai greu sa fii atenta si sa te concentezi la un anumit lucru. Asadar, daca stii ca nu exista alti factori care sa-ti scada din capacitatea de concentrare, ia in calcul o posibila deficienta de zinc.


Durerile musculare trec mai greu

Ai observat cu dupa ce ai facut efort fizic, corpul tau are nevoie de mult timp pentru a se reface? Si in acest caz ar putea fi de vina nivelul scazut de zinc din organism. Pentru a fi sigura ca deficienta acestui mineral este problema, consulta un medic de specialitate.

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Anunțul făcut de Casa de Pensii cu privire la mamele care au avut concediu pentru creșterea copilului. Ce trebuie să știe acestea?

Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”

Exclusiv | Alexandru Papadopol cununie în biserică, în mare secret. AVEM IMAGINILE! Cum arăta mireasa Cristiana și cine au fost nașii

VIDEO Ce a făcut-o pe Carmen de la Sălciua să reacţioneze dur: "Se face extraordinar de mult circ". Artista și-a pierdut cumpătul când a văzut cu ce se confruntă

Cine se temea pentru viața Alinei Sorescu: „Fata asta o să ajungă ca Mădălina Manole”

Ce se întâmplă cu Julia la câteva zile după operația de rinoplastie. Fosta concurentă le-a dezvăluit fanilor care este starea ei: „Sunt bubuită, mă simt extrem de…”

VIDEO Adrian a fost înghițit de o balenă. Mamiferul a apărut de sub caiac, l-a înghițit și apoi l-a eliberat: "Am crezut că m-a mâncat"


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies