Acestea sunt obiceiurile sanatoase care iti fac rau! Uite ce nu mai trebuie sa faci niciodata!

Redactia Kfetele.ro

20 iulie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 20:32

Stim ca ai intotdeauna cele mai bune intentii, insa ai putea face lucrurile complet gresit.

1. Te apleci peste scaunele de toalete pentru a nu le atinge. Insa aceasta miscare iti poate face muschii pelvieni sa se contracte si se intareasca in jurul uretrei. Acest lucru face ca vezica sa nu se goleasca in mod complet. Cel mai bine este sa pui hartie pe capac inainte de a te aseza.

2. Iti speli dintii dupa fiecare masa- Se pare ca ar trebui sa astepti cel putin o jumatate de ora dupa ce ai consumat mancaruri foarte acide. Acidul din anumite fructe, precum portocalele si rosiile si sucurile acidulate iti vor face smaltul sa se inmoaie.

Daca te speli cu smaltul in aeasta stare iti vei eroda si mai rau dintii.

3. Nu mananci ziua- Daca alegi sa mananci seara, trebuie sa stii ca nu vei mai slabi la fel de eficient. Trupul nostru metabolizeaza caloriile mai bine in timpul zilei, intr-o perioada de 10- 12 ore.

4. Te relaxezi pe canapea cu iPhone-ul inainte de somn- Expertii spun ca ar putea sa iti alunge somnul. Lumina albastra de intensitatea redusa de la ecranele electronicelor poate sa-ti dea peste cap ceasul intern.

5. Recuperezi somnul pierdut in timpul saptamanii in weekend- Este un mit faptul ca, daca pierdem cateva ore de somn in timpul saptamanii, le putem recupera in weekend. Adevarul este ca poti recupera datoria de somn dormind cate opt ore in cateva zile consecutive.

Iti speli fetele de perna saptamanal- Intrebarea este cat de des iti schimbi pernele? Daca nu iti mai amintesti, inseamna ca ai o problema. Se pare ca cei mai multi acarieni se ascund in ele. Cel mai bine ar fi sa iti speli si pernele odata cu fetele lor.

Sursa: prevention.com

Te apleci asupra scaunelor de toaleta la restaurant, te intinzi inainte de a te baga in pat si te speli pe dinti dupa ce mananci.Insa aceste obiceiuri numite "sanatoase" ar putea sa-ti cauzeze mai multe probleme decat crezi.

1. Te apleci peste scaunele de toalete pentru a nu le atinge. Insa aceasta miscare iti poate face muschii pelvieni sa se contracte si se intareasca in jurul uretrei. Acest lucru face ca vezica sa nu se goleasca in mod complet. Cel mai bine este sa pui hartie pe capac inainte de a te aseza.

2. Iti speli dintii dupa fiecare masa- Se pare ca ar trebui sa astepti cel putin o jumatate de ora dupa ce ai consumat mancaruri foarte acide. Acidul din anumite fructe, precum portocalele si rosiile si sucurile acidulate iti vor face smaltul sa se inmoaie. Daca te speli cu smaltul in aeasta stare iti vei eroda si mai rau dintii.

3. Nu mananci ziua- Daca alegi sa mananci seara, trebuie sa stii ca nu vei mai slabi la fel de eficient. Trupul nostru metabolizeaza caloriile mai bine in timpul zilei, intr-o perioada de 10- 12 ore.

4. Te relaxezi pe canapea cu iPhone-ul inainte de somn- Expertii spun ca ar putea sa iti alunge somnul. Lumina albastra de intensitatea redusa de la ecranele electronicelor poate sa-ti dea peste cap ceasul intern.

5. Recuperezi somnul pierdut in timpul saptamanii in weekend- Este un mit faptul ca, daca pierdem cateva ore de somn in timpul saptamanii, le putem recupera in weekend. Adevarul este ca poti recupera datoria de somn dormind cate opt ore in cateva zile consecutive.

6. Iti speli fetele de perna saptamanal- Intrebarea este cat de des iti schimbi pernele? Daca nu iti mai amintesti, inseamna ca ai o problema. Se pare ca cei mai multi acarieni se ascund in ele. Cel mai bine ar fi sa iti speli si pernele odata cu fetele lor.

Sursa: prevention.com

Citește și: Horoscop pentru ziua de joi, 28 mai 2026: Zodia care continuă să iasă în evidență chiar dacă acest lucru îi deranjează pe anumiți prieteni- kanald.ro

Citește și: De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani- stirilekanald.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Unde a început pasiunea lui chef Richard Abou Zaki pentru bucătărie? Cunoscutul bucătar a vorbit despre traumele copilăriei sale: „Cu mucegai pe pereți...”

Gestul lui Cristian Mungiu, la Cannes! Care este explicația

Răsturnare de situație în cazul crimei din Bihor! Tatăl Alisiei a făcut publice ultimele mesaje ale adolescentei ucise: „Nu mă lasă în pace”

Ionela Narcisa și-a pus capăt zilelor... iar MOTIVUL E MAI DUREROS DECÂT PARE. Nu se confrunta doar cu depresia postnatală. Ar fi fost înșelată, iar soțul amantei a încercat să se împuște: "Mare păcat! I-am aflat povestea. Să spun..."

Valentin Sanfira, despre lecțiile pe care le-a învățat în urma despărțirii de Codruța Filip. Cine i-a fost sprijin după divorț

Daniela tună și fulgeră după ce află că Diana i-ar face ochi dulci lui Valentin: „E grav!”. Aflați ce afirmații a făcut concurenta în ediția din „Casa iubirii” de marți, 26 mai, de la orele 10:00 și 16:30, la Kanal D

Nicușor Dan a semnat demisia...

Taguri
obicei
sanatate

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Acestea sunt obiceiurile sanatoase care iti fac rau! Uite ce nu mai trebuie sa faci niciodata!

O familie care și-a plătit o vacanța de vis în Egipt a avut un șoc major când a ajuns la Hurghada: „Ne-am îmbolnăvit”

Carla Bruni a făcut spectacol la Cannes 2026. Patru rochii impresionante în două zile. De la stilul „boho” la „femme fatale”

Toți au rămas înmărmuriți! Ce-a putut să spună Bianca Drăgușanu despre Dana Budeanu: „Mi se pare femeia...” Cuvintele ei au stârnit valuri de reacții

Răsturnare de situație în cazul crimei din Bihor! Tatăl Alisiei a făcut publice ultimele mesaje ale adolescentei ucise: „Nu mă lasă în pace”

Gestul făcut de soțul femeii de 30 de ani după TRAGEDIE a surprins apropiații. CE A IEȘIT LA IVEALĂ ACUM în cazul Ionelei E DEVASTATOR: "Păcat, mai are și tupeu cu..."

Simge Selçuk, actrița care joacă rolul Nebahat în serialul Totul pentru familia mea, schimbare spectaculoasă de look, la scurtă vreme de la încheierea filmărilor

Cătălin Măruță, dezvăluiri neașteptate despre colaborarea cu soția sa, Andra. Cum funcționează afacerile în familia Măruță: „Nu poți să ai încredere în cineva.”

Tatăl Andreei Bălan a făcut primele declarații despre presupusa ruptură dintre Andreea Bălan și Petrișor Ruge: „Eu țin legătura cu Petrișor.”

VIDEO A fost sau nu Simona Trașcă cauza divorțului în fosta căsnicie a actualului partener de viață? Adevărul despre începutul poveștii lor de iubire: „Nu pleci nici de prea bine.”

Anamaria Prodan s-a confruntat cu probleme financiare! Cum a trecut peste perioada dificilă: „Nu trebuie să știe nimeni pe pământul ăsta că ne e greu.”

Lucian Viziru răspunde acuzațiilor făcute de Ioana Ginghină! Actorul a fost vizat indirect într-o controversă: „Cred că exact asta își dorește.”

Horoscop 27 mai 2026: O zodie simte nevoia să se retragă din haos!

(P) Cada într-o baie mică – când este o alegere bună?

(P) Estetica Dentară Minim Invazivă: Echilibrul Perfect Între Conservarea Dintelui și Investiția Financiară

(P) Cum alegi electrocasnicele și mobilierul pentru interior și exterior

(P) Chiuveta de baie: de la necesitate la obiect de design

(P) Beneficiile unei baterii de bucătărie cu duș extractibil în gospodăria ta

Agenția de presă News.ro a sărbătorit zece ani existență

Horoscop pentru ziua de joi, 28 mai 2026: Zodia care continuă să iasă în evidență chiar dacă acest lucru îi deranjează pe anumiți prieteni

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

El este băiețelul de 4 ani ucis de un câine de pază! Martorii fac declarații șocante despre tragedie: „L-a văzut pe cameră”

Ionela Narcisa și-a pus capăt zilelor... iar MOTIVUL E MAI DUREROS DECÂT PARE. Nu se confrunta doar cu depresia postnatală. Ar fi fost înșelată, iar soțul amantei a încercat să se împuște: "Mare păcat! I-am aflat povestea. Să spun..."

Valentin Sanfira, despre lecțiile pe care le-a învățat în urma despărțirii de Codruța Filip. Cine i-a fost sprijin după divorț

Calendar ortodox pentru iunie 2026. Pe ce dată începe postul Sfinților Apostoli Petru și Pavel

Lucian Viziru răspunde acuzațiilor făcute de Ioana Ginghină! Actorul a fost vizat indirect într-o controversă: „Cred că exact asta își dorește.”

Anamaria Prodan s-a confruntat cu probleme financiare! Cum a trecut peste perioada dificilă: „Nu trebuie să știe nimeni pe pământul ăsta că ne e greu.”

(P) Pete pigmentare? Importanţa farmacistului în consilierea pacientului

Claudiu Molnar, omagiu pentru regretata lui soție! Ce gest emoționant a făcut în memoria Ancăi Molnar: „O parte din ea va rămâne mereu aici.”

Lora, reacție fermă după zvonurile despre divorțul de Ionuț Ghenu! Artista a recunoscut totul: „Eu chiar vreau să înțeleg ce anume ne-a transformat în halul acesta.”