Nu poti tine o dieta toata viata pentru ca este nociv, frustrant si ineficient.
"Iata cateva dintre obiceiurile care conduc in timp la un metabolism lent:
1. Postul negru tinut pana la apusul soarelui urmat de excese alimentare
2. Consumul constant( zilnic) de alimentele bogate in zahar si grasimi: prajituri, gogosi, produse de patiserie
3. Consumul constant de bauturi indulcite cu zahar sau fructoza
4.
Sedentarismul
5. Consumul constant de alcool"
Sursa: carmen-bruma.ro
"Iata cateva dintre obiceiurile care conduc in timp la un metabolism lent:
1. Postul negru tinut pana la apusul soarelui urmat de excese alimentare
2. Consumul constant( zilnic) de alimentele bogate in zahar si grasimi: prajituri, gogosi, produse de patiserie
3.
4. Sedentarismul
5. Consumul constant de alcool"
Sursa: carmen-bruma.ro