Sistemul tau circulator ar trebui sa fie mereu intr-o stare buna de functionare.
Atunci cand fluxul sanguin este redus, nimic nu mai functioneaza bine in organism. Frecvent, o substanta grasa, numita placa, apare in interiorul vaselor de sange si le ingusteaza.
Pentru a preveni acest lucru, include aceste ierburi in dieta ta zilnica.
1. Piper cayenne- imbunatateste sanatatea inimii si ajuta circulatia. In plus, calmeaza palpitatiile si elimina placa din artere.
2. Usturoi- Un singur catel de usturoi pe zi poate scadea colesterolul rau si poate creste nivelul de colesterol bun din corp. In plus, regleaza tensiunea si imbunatateste circulatia.
3. Ginkgo Biloba- Imbunatateste circulatia sanguina, dilatand vasele de sange si facand plachetele sa fie ai putin adezive.
4. Cacao- Are abilitatea de a reduce tensiunea si de a oferi o doza buna de magneziu.
Sursa: organichealth.co