Acestea sunt cele mai bune motive sa te apuci de sport!

Acestea sunt cele mai bune motive sa te apuci de sport!
Acestea sunt cele mai bune motive sa te apuci de sport!

Daca nu ai gasit inca motivatia necesara, iti dam noi cateva idei bune!

 

Vei fi mai sanatoasa!
Sanatatea privita din prisma greutatii nu ar trebui sa fie o preocupare doar pentru persoanele supraponderale.
Toate persoanele care se confrunta cu aceasta problema sufera de acelasi disconfort: picioare umflate, oboseala cronica, dureri de spate, dar si pierderea libidou-ului si memoriei, potrivit studiilor recente.
Te simti mai bine mental
A te simti bine in pielea ta inseamana mai mult decat un confort fizic.
O stare mentala buna, lipsita de complexe sau frustrari, determina la randul ei sanatatea fizica, tinand cont ca numeroase afectiuni sunt autoinduse sau pot produce chiar afectiuni fizice propriu-zise sau boli coronariene.
Fie si daca ar fi vorba numai de stare de spirit, chiar merita sa te apuci odata de abdomenele alea.
Nu mai invidiezi manechinele
Nu poti nega ca nu iti doresti sa fii la fel de sexy si atragatoare ca manechinele de pe copertele revistelor.
Si nu vorbim de anorexie. Intr-adevar, moda formelor plinute instituita de vedete ca un nou "trend" – vezi Kim Kardashian, Beyonce – este de apreciat si in contextul in care acest sindrom modern ia amploare in randul tinerelor, dar trebuie sa recunoastem ca talia de viespe si picioarele subtiri "se vor purta intotdeauna". Ca sa nu mai spunem ca nici invidia nu face bine.
Renunti la rutina
Inscrie-te la cursul de gimnastica aerobica si te vei distra garantat.
Cel putin la inceput, cand iti vei da seama ca nu dispui de atata flexibilitate pe cum te laudai tu. Pentru ca efortul de a executa corect exercitiile de aerobic te va pune in ipostaze cel putin haioase. Imagineaza-ti un gandacel care se chinuie sa se puna pe picioare. Cam aceasta e pozitia celor care nu au facut niciodata aerobic.
Poti incerca si zumba, o combinatie de fitness si dans, foarte amuzanta.
Sursa: Prosper Sala

Vei fi mai sanatoasa!

Sanatatea privita din prisma greutatii nu ar trebui sa fie o preocupare doar pentru persoanele supraponderale.

Toate persoanele care se confrunta cu aceasta problema sufera de acelasi disconfort: picioare umflate, oboseala cronica, dureri de spate, dar si pierderea libidou-ului si memoriei, potrivit studiilor recente.

Te simti mai bine mental

A te simti bine in pielea ta inseamana mai mult decat un confort fizic.

O stare mentala buna, lipsita de complexe sau frustrari, determina la randul ei sanatatea fizica, tinand cont ca numeroase afectiuni sunt autoinduse sau pot produce chiar afectiuni fizice propriu-zise sau boli coronariene.

Fie si daca ar fi vorba numai de stare de spirit, chiar merita sa te apuci odata de abdomenele alea.

Nu mai invidiezi manechinele

Nu poti nega ca nu iti doresti sa fii la fel de sexy si atragatoare ca manechinele de pe copertele revistelor.
Si nu vorbim de anorexie. Intr-adevar, moda formelor plinute instituita de vedete ca un nou "trend" – vezi Kim Kardashian, Beyonce – este de apreciat si in contextul in care acest sindrom modern ia amploare in randul tinerelor, dar trebuie sa recunoastem ca talia de viespe si picioarele subtiri "se vor purta intotdeauna". Ca sa nu mai spunem ca nici invidia nu face bine.

Renunti la rutina

Inscrie-te la cursul de gimnastica aerobica si te vei distra garantat.
Cel putin la inceput, cand iti vei da seama ca nu dispui de atata flexibilitate pe cum te laudai tu. Pentru ca efortul de a executa corect exercitiile de aerobic te va pune in ipostaze cel putin haioase. Imagineaza-ti un gandacel care se chinuie sa se puna pe picioare. Cam aceasta e pozitia celor care nu au facut niciodata aerobic.

Poti incerca si zumba, o combinatie de fitness si dans, foarte amuzanta.

Sursa: Prosper Sala

 

Citește și: Unde a dispărut pantera neagră. Autoritățile din Bulgaria au încheiat căutările felinei- kanald.ro

Citește și: Stegarul Dac, pe moarte în închisoare, la Penitenciarul Rahova! Strigătul disperat de ajutor al soției sale: „Arată și miroase a moarte”- stirilekanald.ro



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ești mamă, dar ești și tu: De ce e esențial să ai grijă de tine, nu doar de toți ceilalți

I-a spus aceste cuvinte surorii ei mai mari, iar după câteva ore, s-a sinucis, din cauza examenului de evaluare

Mama Andei, tânăra ucisă și incendiată de Emil Gânj, primește amenințări halucinante de pe un cont cu numele criminalului din Mureș. Femeia se teme că va sfârși la fel ca fiica ei: „Îmi e foarte frică”

"Nu se mai întoarce". DECIZIE RADICALĂ! Concurentul din Casa Iubirii a generat mii de reacții din partea susținătorilor. NU se așteptau la așa ceva. Ce a hotărât Moldo şi cum a făcut totul public

Totul se schimbă de la data de 1 septembrie 2025! Ce modificări apar în ceea ce privește plata pentru asigurarea de sănătate?

Alertă la granița României! Este vorba despre zeci de drone. Atacurile au putut fi filmate din Tulcea

VIDEO Motivul șocant pentru care Emil Gânj și-ar fi ucis fosta iubită. Mama Andei rupe tăcerea: „În fiecare zi îi era frică”


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies