Acestea sunt cele 44 de alimente pe care trebuie sa le mananci pentru a slabi rapid!

Lifestyle
miercuri 19 noiembrie 2014 16:58
Acestea sunt cele 44 de alimente pe care trebuie sa le mananci pentru a slabi rapid!
Informatiile zilei:
  1. Veste bună pentru elevii din România! Cardurile au fost încărcate cu 500 de lei»
  2. Veste cumplită pentru femeile cu pensii sub 2000 de lei! Anunțul momentului de la Comisia Europeană»
  3. Mamele vor primi tichete cadou de la 1 iunie 2023. De ce sumă vor beneficia»
  4. Denis Matros, tanarul influencer din Cluj care isi traieste visul»
  5. Care este indemnizația de nepot în anul 2023. Pensionarele care au grijă de copii vor primi o sumă de bani în...»

Dave Asprey, autor al cartii "Bulletproof Diet", crede ca anumite alimente contin antinutrienti.

 

Antinutrientii sunt toxine asemanatoare cu chimicalele care pot declansa inflamatii in corp si te pot face sa ai foarte multe pofte. Evita-le si inlocuieste-le cu versiunile lor sanatoase din aceasta lista.
LEGUME
Sparanghel
Avocado
Bok choy
Broccoli
Varza de Bruxelles
Varza
Conopida
Telina
Castraveti
Varza creata
Salata verde
Kale
Masline
Spanac
Piureuri de vara
Ridichii
Dovlecei
GRASIMI
Ulei de avocado
Unt de cacao
Ulei de ficat de cod
Ulei de peste
Grasime de animale hranite cu iarba
Unt vegetal sau ghee
Ulei MCT
Ulei de lecitina de soia nemodificata genetic
Ulei
virgin de cocos
PROTEINE
Miel sau vita hranita cu iarba
Oua organice
Concentrat proteic
Fructe de mare salbatice
LACTATE
Lapte organic
Smantana organica
Iaurt organic
AMIDON
Morcovi
Dovleac
Cartofi dulci
Orez alb
FRUCTE
Mure
Afine
Merisoare
Lamai si lime
Ananas
Capsuni
Zmeura
Mandarine
Sursa:womenshealthmag.com

Antinutrientii sunt toxine asemanatoare cu chimicalele care pot declansa inflamatii in corp si te pot face sa ai foarte multe pofte. Evita-le si inlocuieste-le cu versiunile lor sanatoase din aceasta lista.



LEGUME

Sparanghel
Avocado
Bok choy
Broccoli
Varza de Bruxelles
Varza
Conopida
Telina
Castraveti
Varza creata
Salata verde
Kale
Masline
Spanac
Piureuri de vara
Ridichii
Dovlecei

GRASIMI

Ulei de avocado
Unt de cacao
Ulei de ficat de cod
Ulei de peste
Grasime de animale hranite cu iarba
Unt vegetal sau ghee
Ulei MCT
Ulei de lecitina de soia nemodificata genetic
Ulei virgin de cocos

PROTEINE

Citeste si: Urechi infundate: cauze si tratament

Citeste si: O nouă victorie pentru David Popovici! „Sunt foarte mulţumit de rezultat”. Ce note a obținut sportivul la examenul de Bacalaureat?- radioimpuls.ro

Miel

sau vita hranita cu iarba
Oua organice
Concentrat proteic
Fructe de mare salbatice

LACTATE

Lapte organic
Smantana organica
Iaurt organic

AMIDON

Morcovi
Dovleac
Cartofi dulci
Orez alb

FRUCTE

Mure
Afine
Merisoare
Lamai si lime
Ananas
Capsuni
Zmeura
Mandarine

Sursa: womenshealthmag.com

 

Abonează-te pe
Citește și:

Care sunt calitățile pe care trebuie să le observi la el. Cu siguranță trebuie să îl păstrezi

Cheesecake cu piersici, o combinație dulce, pufoasă și ușor cremoasă. Deliciu dulce și cremos cu aromele verii în fiecare mușcătură!

Ce studii are Smiley. Sigur nu te-ai fi gândit că aceasta este de fapt meseria lui de bază - ego.ro

Cât costă casa din Elveția unde Tina Turner a murit?! A lăsat o avere colosală - wowbiz.ro

Afida Turner, dezvăluiri din viața de familie! Se pare că Tina Turner se temea ca fiul ei, Ronnie, să nu devină la fel de abuziv ca tatăl lui - radioimpuls.ro

Milena, eliminată de la Bravo, ai stil: „Îmi va fi dor de Andreea și de Constanția” - kanald2.ro

Cristina, reacție neașteptată la adresa lui Ionuț, în Casa iubirii! „M-am gândit că ar trebui să te cunosc mai mult!” Cei doi concurenți s-au retras în grădină! Iată cum s-a... - kanald.ro

Calendar ortodox 30 mai 2023. Ce sfânt este prăznuit marți? - stirilekanald.ro

Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol
PARTENERI
ULTIMELE STIRI

Video
Analiza mersului la Bravo, ai stil! Constantia, luata in colimator de doua contracandidate. “Mersul, de fapt, are probleme la umeri, nu la picioare!”
Citește mai departe
Te-ar putea interesa si...
Obiceiuri care spun multe despre tine citește mai departe

Lifestyle

5 obiceiuri care spun multe despre tine
citește mai departe

Cooking

Ce să mănânci vara. Cele mai sănătoase alimente de consumat vara!
citește mai departe

Lifestyle

Ce se va întâmpla cu pensiile femeilor în luna iunie. Acesta este anunțul mult așteptat
citește mai departe

Lifestyle

Ce să faci sa nu se mai lipească clătitele. Care este ingredientul pe care să îl adaugi la clătite pentru a nu se mai lipi de tigaie!
citește mai departe

Lifestyle

Cum poți scăpa de gândaci și muște. Trucul pe care puține gospodine îl știu

Parteneri
citește mai departe pe antena3.ro

antena3.ro

Beneficiile pe care le primesc românii, dacă lucrează în minivacanţa de 1 iunie şi Rusalii. Ce prevede Codul muncii
citește mai departe pe bzi.ro

bzi.ro

Andreea Bălan și Jador au spus adevărul despre relația lor. „Trăiesc din plin…”
citește mai departe pe cancan.ro

cancan.ro

Kilogramele au învins-o pe Oana Sîrbu, fosta iubită a lui Robert Turcescu! Cum arată acum celebra „Dana” din „Liceenii”
citește mai departe pe ciao.ro

ciao.ro

Topul vedetelor care au fost surprinse făcând amor în public! Scene incendiare care au înfierbântat lumea showbiz-ului
citește mai departe pe peroz.ro

peroz.ro

Horoscopul lunii iunie 2023. Zodiile care vor avea parte de o energie pozitivă în viața lor în această perioadă
citește mai departe pe viva.ro

viva.ro

Ce nume a ales Raluca Pastramă pentru fiica sa. Este UNIC în showbiz
Pentru tine
citește mai departe

Lifestyle

Momente pline de gust acasă, cu capsulele de cafea ce au primit recunoașterea Votat Produsul Anului 2023
citește mai departe

Vedete

„Sunt fericită, să suportăm consecințele.” Ce mesaj dur i-a transmis Niculina Stoican, Olguței Berbec. Artista a fost acuzată de plagiat
citește mai departe

Video

Raluca Bădulescu a câștigat aseară trofeul la categoria Celebrity, în cadrul Galei ELLE New Media Awards
citește mai departe

Video

În această seară, de la ora 20:00, în serialul “Totul pentru familia mea”, la Kanal D, Akif, la fostei soții
citește mai departe

Vedete

„Există probleme în căsnicie de ceva timp.” Ce se întâmplă cu Meghan și Prințul Harry
citește mai departe

Vedete

”România preferă să țină zeci de mii de oameni în pușcării fără sa facă nimic.” Elena Udrea provoacă controverse, în urma unei comparații șocante între profesori și deținuți
Din Lifestyle
Obiceiul alimentar prin care poți să slăbești 10 kilograme citește mai departe

Lifestyle

Obiceiul alimentar prin care poți să slăbești 10 kilograme
citește mai departe

Lifestyle

De ce trebuie să pună femeile șampon în mașina de spălat? Trucul util care te scapă de pete și le oferă hainelor un aspect mătăsos!
citește mai departe

Lifestyle

De ce trebuie femeile să așeze șapte monede pe pervazul geamului? Trucul inedit care te scapă de o mare problemă
citește mai departe

Lifestyle

De ce trebuie să pună femeile oțet în apa în care fierb cartofii? Trucul gospodinelor iscusite
citește mai departe

Lifestyle

De ce trebuie femeile să își pună frunze de rozmarin sub pernă înainte de culcare? Desoperă beneficiile neștiute ale acestei plante
citește mai departe

Lifestyle

Care este ingredientul secret pentru un gust mai bun al ardeilor umpluți. Gospodinele pricepute îl folosesc mereu
Parteneri
citește mai departe pe wowbiz.ro

wowbiz.ro

„Din păcate” Ce a spus mama lui Smiley despre Gina Pistol, chiar în ziua nunții! Puțini știau
citește mai departe pe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

O nouă victorie pentru David Popovici! „Sunt foarte mulţumit de rezultat”. Ce note a obținut sportivul la examenul de Bacalaureat?
citește mai departe pe kanald2.ro

kanald2.ro

Andreea, în lacrimi după plecarea Milenei de la „Bravo, ai stil!”
citește mai departe pe kanald.ro

kanald.ro

Cine este Ioana, noua concurentă de la „Bravo, ai stil” 2023! Noua aspirantă la titlul de „cea mai stilată femeie” a dat deja jurații pe spate: „Eu am avut un șoc”
citește mai departe pe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Calendar ortodox 30 mai 2023. Ce sfânt este prăznuit marți?
citește mai departe pe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Reacția publicată pe contul Laurei Cosoi, după nunta lui Smiley și a Ginei Pistol. Actrița a creat confuzie
citește mai departe pe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Afida Turner, dezvăluiri din viața de familie! Se pare că Tina Turner se temea ca fiul ei, Ronnie, să nu devină la fel de abuziv ca tatăl lui
citește mai departe pe kanald2.ro

kanald2.ro

Milena, eliminată de la Bravo, ai stil: „Îmi va fi dor de Andreea și de Constanția”
citește mai departe pe kanald.ro

kanald.ro

Constanția se simte nedreptățită din cauza colegelor ei! Ce i-au făcut fetele concurentei: „De-a dreptul nedrepte”
Editors picks
citește mai departe

Specialisti

Cum îți motivezi copilul să învețe. Sfaturi și trucuri practice pentru părinți!
Cum poți să-ți decolorezi părul fără să-l arzi citește mai departe

Beauty

Cum poți să-ți decolorezi părul fără să-l arzi
retete de prajituri de casa citește mai departe

Cooking

La ce temperatură se coace pasca fără aluat. Bucură-te de o pască fără aluat perfect coaptă!
citește mai departe

Tu & El

5 semne pe care bărbații le arată înainte de a înșela