Acestea sunt alimentele pe care trebuie sa le consumi zilnic pentru a arde mai multe calorii!


Nu este deloc dificil sa iti stimulezi metabolismul. Asa ca adauga aceste sase alimente dietei tale zilnice. Fac minuni pentru tine.

 

1. Ardei iuti - Capsaicina pe care o contin iti stimuleaza metabolismul si iti reduce poftele.
2. Cereale integrale - Iti ofera portia de fibre si carbohidrati complecsi de care ai nevoie pentru a-ti accelera metabolismul.
3. Cafea - Cafeina stimuleaza in mod natural sistemul nervos central cu pana la 8%.
4. Otetul - Are multe proprietati benefice, inclusiv abilitatea de a arde grasimi.
5. Citrice - Daca viitoare cand ti-e pofta de ceva dulce, mananca o portocale pentru a-ti tine nivelul de insulina in limite normale.
6. Mirodenii - Turmericul si scortisoara sunt cele mai eficiente atunci cand vine vorba despre stimularea metabolismului.
Sursa

1. Ardei iuti - Capsaicina pe care o contin iti stimuleaza metabolismul si iti reduce poftele.

2. Cereale integrale - Iti ofera portia de fibre si carbohidrati complecsi de care ai nevoie pentru a-ti accelera metabolismul.

3. Cafea - Cafeina stimuleaza in mod natural sistemul nervos central cu pana la 8%. 

4. Otetul - Are multe proprietati benefice, inclusiv abilitatea de a arde grasimi. 

5. Citrice - Daca viitoare cand ti-e pofta de ceva dulce, mananca o portocale pentru a-ti tine nivelul de insulina in limite normale.

6. Mirodenii - Turmericul si scortisoara sunt cele mai eficiente atunci cand vine vorba despre stimularea metabolismului.

Sursa

 


Citește și:

Adelin de la Puterea dragostei, prima reacție după ce s-a aflat că a desfigurat-o pe Ștefania: „Știi ce se întâmplă când nu riști?”

Ella de la Puterea dragostei, adevărul despre moartea unchiului său din cauza Covid-19: „Tac, că e mai bine”

Bianca de la Puterea dragostei a vorbit cu mama lui Iancu Sterp: „Mi-a scris să fiu tare”

Cu totii am dori sa-l intalnim macar o data in viata! Ce personaj da peste cap existenta locuitorilor din Gaurenii de Jos

Nelson Mondialu o atacă pe Bianca Comănici: "Stai cuminte în banca ta..."

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Livian de la Puterea dragostei, mesaj neașteptat despre Flori: „Am un anunț foarte important de făcut”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri