Acestea sunt alimentele care te ucid incet, dar sigur! Vezi despre ce este vorba


Acestea sunt alimentele care te ucid incet, dar sigur! Vezi despre ce este vorba

Stii deja care sunt alimentele care iti fac bine, precum legumele si fructele, insa stii ce iti face cu adevarat rau?

 

Exista alimente pe care le consumi zilnic dar care te pot ucide incet, dar sigur. Iti provoaca probleme grave de sanatate, mai ales atunci cand le mananci in mod regulat. Iti spunem care sunt acestea.
1. Alimentele sarace in grasimi- ai putea crede ca aceste alimente sunt mai sanatoasa pentru ca se afla in categoria "light". Din pacate, tocmai acestea contin chimicale nesantoase care compenseaza lipsa grasimilor.
2.
Margarina- oamenii o aleg in locul untului datorita lipsei de colesterol. Insa margarina contine cantitati uriase de grasimi de tip trans care provoca leziuni vaselor de sange si chiar iti cresc colesterolul.
3. Suc de fructe- daca alegi unul din comert, trebuie sa stii ca mai contine si indulcitori artificiali, putine fructe reale si chimicale care cauzeaza obezitate si alte probleme grave de sanatate.
4. Carnea procesata- chimicalele aflate in acest tip de mancare au fost relationate cu aparitia cancerului de colon si a altor probleme de sanatate.
Sunt pline de zahar, sare si grasimi si pot provoca obezitate si diabet.
5. Batoanele energizante- sunt considerate sanatoase pentru persoanele care vor sa slabeasca. Din pacate, informatiile nutritionale de pe aceste produse spun altceva. Multe dintre ele sunt facute cu zahar si grasimi, chiar daca sunt bogate in proteine. Inlocuieste-le urgent cu migdale si branza.
6. Alimente semi-preparate- chiar si cele care sunt sarace in calorii contin foarte multa sare.
De asemenea, sunt procesate, asa ca organismul tau are nevoie de mult timp pentru a le digera.
7. Cerealele pentru micul dejun- chiar si cele considerate sanatoase contin zahar si indulcitori artificiali. Unele dintre ele sunt mai dulci ca desertul tau preferat. In plus, pentru a rezista mai mult, le sunt adaugati conservanti.
8. Gogosile- chiar daca sunt gustoase, reprezinta o sursa bogata de zahar, grasimi, grasimi de tip trans si carbohidrati.
O singura bucata are peste 300 de calorii.
9. Sucul acidulat- este o sursa de zagar si chimicale care au fost relationate cu mai multe tipuri de cancer. Nu au deloc valoare nutritionala si pot duce la diabet. Chiar si sucurile dietetice sunt periculoase.
10. Chips-urile de cartofi- pe langa grasimi si calorii, gustarile tale preferate contin si multe chimicale periculoase, precum acrylamida, care este creata atunci cand alimentele sunt prajite la temperaturi inalte.
Aceasta chimicala este relationata cu cancerul.
Sursa: Fitnea.com

Exista alimente pe care le consumi zilnic dar care te pot ucide incet, dar sigur. Iti provoaca probleme grave de sanatate, mai ales atunci cand le mananci in mod regulat. Iti spunem care sunt acestea.

1. Alimentele sarace in grasimi- ai putea crede ca aceste alimente sunt mai sanatoasa pentru ca se afla in categoria "light". Din pacate, tocmai acestea contin chimicale nesantoase care compenseaza lipsa grasimilor. 

2. Margarina- oamenii o aleg in locul untului datorita lipsei de colesterol. Insa margarina contine cantitati uriase de grasimi de tip trans care provoca leziuni vaselor de sange si chiar iti cresc colesterolul.

3. Suc de fructe- daca alegi unul din comert, trebuie sa stii ca mai contine si indulcitori artificiali, putine fructe reale si chimicale care cauzeaza obezitate si alte probleme grave de sanatate. 

4. Carnea procesata- chimicalele aflate in acest tip de mancare au fost relationate cu aparitia cancerului de colon si a altor probleme de sanatate. Sunt pline de zahar, sare si grasimi si pot provoca obezitate si diabet. 

5. Batoanele energizante- sunt considerate sanatoase pentru persoanele care vor sa slabeasca. Din pacate, informatiile nutritionale de pe aceste produse spun altceva. Multe dintre ele sunt facute cu zahar si grasimi, chiar daca sunt bogate in proteine. Inlocuieste-le urgent cu migdale si branza.

6. Alimente semi-preparate- chiar si cele care sunt sarace in calorii contin foarte multa sare. De asemenea, sunt procesate, asa ca organismul tau are nevoie de mult timp pentru a le digera.

7. Cerealele pentru micul dejun- chiar si cele considerate sanatoase contin zahar si indulcitori artificiali. Unele dintre ele sunt mai dulci ca desertul tau preferat. In plus, pentru a rezista mai mult, le sunt adaugati conservanti.

8. Gogosile- chiar daca sunt gustoase, reprezinta o sursa bogata de zahar, grasimi, grasimi de tip trans si carbohidrati. O singura bucata are peste 300 de calorii.

9. Sucul acidulat- este o sursa de zagar si chimicale care au fost relationate cu mai multe tipuri de cancer. Nu au deloc valoare nutritionala si pot duce la diabet. Chiar si sucurile dietetice sunt periculoase.

10. Chips-urile de cartofi- pe langa grasimi si calorii, gustarile tale preferate contin si multe chimicale periculoase, precum acrylamida, care este creata atunci cand alimentele sunt prajite la temperaturi inalte. Aceasta chimicala este relationata cu cancerul. 

Sursa: Fitnea.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

Trei semne care îți arată că ești abuzat emoțional. Cum depistezi abuzatorul?

Cum făceau amor femeile în URSS. Practica șochează și acum!

MESAJE de 8 MARTIE 2021: Urări și felicitări pentru femeile dragi vouă! Surprinde-ți mama, iubita, bunica, soacra, FIICA, sora, soția, amanta, șefa sau colega cu un mesaj de...

Rețetă de pâine neagră pe care o poți face rapid și ușor acasă

8 MARTIE 2021. IDEI de cadouri pentru femei: Topul cel mai bune idei de cadouri pentru mamă, iubită, bunică, soacră, soră, soție, FIICĂ, șefă sau colegă de 08.03.2021!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic marți, 9 martie 2021! Află ce zodie poate ieși dintr-o afacere, relație de cuplu sau colaborare!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri