Acestea sunt alimentele care te protejeaza de cancerul de piele! Vezi ce trebuie sa incluzi imediat in dieta ta de zi cu zi


Cu cat razele soarelui devin mai intense, cu atat creste riscul de a suferi de cancer de piele, mai ales daca nu te protejezi corespunzator.

 

Doctor Oz. iti spune ce alimente trebuie sa consumi zi de zi pentru a te feri de aceasta afectiune.

Cafeaua

Daca iti place sa bei cafea, ai un motiv in plus sa nu renunti la acest obicei, intrucat aceasta bautura protejeaza pielea de efectele negative ale razelor UV asupra pielii.

Studiile arata ca femeiele care beau 3-4 cesti de cafea pe zi isi reduc riscul de a dezvolta cancer de piele, intrucat cofeina previne dezvoltarea carcinoamelor celulare bazale.

Lamaile

Lamaile, precum si alte citrice, contin cantitati mari de vitamina C, un puternic antioxidant care apara celulele pielii de efectele negative ale radicalilor liberi si mentine in limite normale nivelul de colagen - acea proteina a pielii care o mentine elastica.

In plus, lamaile contin un compus numit limonina, care reduce considerabil riscul de a suferi de cancer de piele.

Spanacul

Bogat in vitaminele B si E, luteina si flavonoide, spanacul stimuleaza organismul sa lupte in mod eficient impotriva radicalilor liber, prevenind astfel aparitia cancerului de piele.

Turmericul

Acest condiment indian are proprietati antioxidante si antiinflamatore, care lupta impotriva cancerului de piele, trateaza acneea si estompeaza petele maronii.

Ciocolata neagra

Consumul zilnic a 2-3 bucatele de ciocolata neagra nu permite razelor UV sa distruga straturile superficiale ale pielii. Acest beneficiu se datoreaza continutului mare de flavonoide - antioxidanti puternici care creste rezistenta organismului in fata bolilor.

 

 


Abonează-te pe

Citește și:

Cine este Roxana Ghiță de la Survivor, Războinica de care s-a apropiat Jador! Cu cine se iubește în afara competiției

Se anunță DIVORȚUL anului în showbiz! Artista e șocată: ”Nu permit așa ceva!”

Cercetătorii britanici vorbesc despre pacienții vindecați de COVID-19: "Revin la spital și MOR”

Restricții dure pentru zeci de mii de români! S-a anunțat carantina până pe 8 februarie

Surpriză de proporții la Survivor România! Georgiana Lupu a fost salvată de la descalificare!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic miercuri, 20 ianuarie 2021! O zodie primește laude de la superiori!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri