Acestea sunt alimentele care reduc riscul de a face cancer la san!

Acestea sunt alimentele care reduc riscul de a face cancer la san!

Nutritia afecteaza sansele unei persoane de a face sau nu cancer. Exista dovezi stiintifice care sustin ca anumite alimente reduc posibilitatea de a face teribila boala.

 

Daca vrei sa iti reduci riscul de a face cancer la san, include in dieta aceste alimente.
Legume cu frunze verzi- Studiile arata ca luteina si zeaxantina pe care le contin spanacul si kale scad riscul de cancer la san.
Leguminoase- Sunt o sursa excelenta de proteine vegetale si contin nutrienti, precum calciu, fier si vitamina B.
Rosii- Sunt o sursa buna de antioxidanti. Licopenul scade considerabil riscul de a face cancer.
Acizi grasi Omega-3- Femeile care consuma peste bogat in omega-3, precum tonul, au 14% mai putine sanse de a face cancer la san, comparativ cu femeile care nu consuma peste.
Ulei de masline- Este bogat in antioxidanti si fitonutrienti.
Daca il incluzi in dieta, ai cu 62% mai putine sanse de a face cancer la san in urmatorii cinci ani.
Seminte de in- Contin un component care lupta impotriva cancerului.
Sursa

Daca vrei sa iti reduci riscul de a face cancer la san, include in dieta aceste alimente.

Legume cu frunze verzi- Studiile arata ca luteina si zeaxantina pe care le contin spanacul si kale scad riscul de cancer la san.



Leguminoase- Sunt o sursa excelenta de proteine vegetale si contin nutrienti, precum calciu, fier si vitamina B.

Rosii- Sunt o sursa buna de antioxidanti. Licopenul scade considerabil riscul de a face cancer. 

Acizi grasi Omega-3- Femeile care consuma peste bogat in omega-3, precum tonul, au 14% mai putine sanse de a face cancer la san, comparativ cu femeile care nu consuma peste.


Ulei de masline- Este bogat in antioxidanti si fitonutrienti. Daca il incluzi in dieta, ai cu 62% mai putine sanse de a face cancer la san in urmatorii cinci ani.

Seminte de in- Contin un component care lupta impotriva cancerului.

Sursa

Citește și: Deea Maxer și noua iubită a lui Dinu, prima confruntare față în față! Marea întâlnire a decurs într-un mod cu totul neașteptat- wowbiz.ro

Citește și: ”Până nu au văzut banii în cont nu m-au operat” Ce sumă colosală a plătit Valentin Sanfira la spitalul din Italia, după accident- radioimpuls.ro

 



Citește și:

„Încearcă să contureze un copil care pur și simplu a scăpat de sub control” Ce se poate întâmpla cu Vlad Pascu, după ce mama sa a mărturisit că a fost agresată de propriul fiu

„Există comunicare.” Deea Maxer, primele declarații după ce a stat față-în-față cu Magdalena Chihaia! Ce s-a întâmplat, de fapt, la evenimentul la care s-a întâlnit cu iubita lui Dinu

ego.ro Ce să torni în apă când fierbi cartofii. Ingredientul secret cu efect extraordinar

wowbiz.ro Ce a recunoscut Theo Rose despre fiul ei, după ce fanii au observat asta deja

radioimpuls.ro EXCLUSIV! Radu Sîrbu, ex O-Zone și soția au aniversat 22 de ani de căsnicie. Artistul a dezvăluit cum este viața de familie cu trei copii: "Sunt taximetrist, în primul rand"

kanald2.ro „Cred că le dă Roxana bani” Ce a răspuns Florin Salam când a fost întrebat dacă a înșelat-o pe soția lui

kanald.ro Ana-Maria Barnoschi face dezvăluiri din vacanță! Unde a plecat vedeta: „Unul dintre cele mai frumoase orașe”

stirilekanald.ro VIDEO - Miruna Pascu a încercat să scape din arest jucând rolul victimei. Femeia va rămâne în arest preventiv: „Nu este o familie putred de bogată cum s-a spus, a fost dată afară din casă de către soț”


Parteneri
Cookies