Acestea sunt alimentele care iti intaresc sistemul imunitar si te ajuta sa slabesti! Consuma-le chiar acum!


Acestea sunt alimentele care iti intaresc sistemul imunitar si te ajuta sa slabesti! Consuma-le chiar acum!

Inainte ca sezonul gripal sa isi intre in drepturi, fa-ti rezerve din aceste alimente miraculoase.

 

Stii deja ca trebuie sa te speli pe maini pentru a sta departe de raceala. Dar daca te-a baza si pe cateva alimente sanatoase pentru a tine la distanta virusii. In plus, acestea te ajuta sa pierzi in greutate. Iata despre ce este vorba.
Portocale- Lupta cu virusii, iti ofera electrolici si ajuta la repararea tesuturilor si la intarirea oaselor.
Kale- Este plin de antioxidanti care intaresc sistemul imunitar. Mananca impreuna cu usturoi si ulei de masline.
Iaurt- Nu doar ca este sarac in calorii, insa continutul de probiotice te ajuta sa iti pastrezi balanta sistemului digestiv.
Usturoi- Lupta impotriva cancerului si este plin de componente antioxidante.
Ceai si miere- Alimentele calde iti decongestioneaza sinusurile si te scapa de mucus.
Mierea iti alina durerea de gat.
Supa de pui- Proteinele din pui ajuta la repararea celulelor, in timp ce legumele sunt pline de antioxidanti.
Sursa: womenshealthmag.com

Stii deja ca trebuie sa te speli pe maini pentru a sta departe de raceala. Dar daca te-a baza si pe cateva alimente sanatoase pentru a tine la distanta virusii.

In plus, acestea te ajuta sa pierzi in greutate. Iata despre ce este vorba.

Portocale- Lupta cu virusii, iti ofera electrolici si ajuta la repararea tesuturilor si la intarirea oaselor. 

Kale- Este plin de antioxidanti care intaresc sistemul imunitar. Mananca impreuna cu usturoi si ulei de masline.

Iaurt- Nu doar ca este sarac in calorii, insa continutul de probiotice te ajuta sa iti pastrezi balanta sistemului digestiv.


Usturoi- Lupta impotriva cancerului si este plin de componente antioxidante. 

Ceai si miere- Alimentele calde iti decongestioneaza sinusurile si te scapa de mucus. Mierea iti alina durerea de gat.

Supa de pui- Proteinele din pui ajuta la repararea celulelor, in timp ce legumele sunt pline de antioxidanti. 

Sursa: womenshealthmag.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

RALUKA: Cine este celebra artistă. Biografie: nume real, data naşterii, cine este iubitul ei, carieră

Nimeni nu bănuia ASTA! Ce secret teribil s-a aflat despre Mihaela Bilic

DESCOPERĂ: Forma de migdală pentru unghii. Cum se obține, cum se întreține și ce modele de manichiură ți se potrivesc

CITEȘTE: 4 modele de tunsori pentru fața rotundă. Ce ți se potrivește și ce nu

ARMIN NICOARĂ: Cine este celebrul saxofonist. Biografie: copilărie, carieră, boală, cine este iubita lui

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle

CALCULEAZĂ: Numarul destinului. Cifra destinului in numerologie

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri