Acestea sunt alimentele care ard grasimile, accelereaza metabolismul si iti subtiaza talia!


Include aceste alimente in dieta ta zilnica si vei slabi repede, iti vei accelera metabolismul si vei arde toate grasimile.

 

1. Migdale si alte nuci - intaresc masa musculara si reduc poftele.
2. Produse lactate sarace in grasimi - Ajuta la intarirea oaselor si la accelerearea procesului de slabire.
3. Oua - Conti proteine care intaresc musculatura si ard grasimile.
4. Carne de curcan - Intareste sistemul imunitar.
5. Fructe de padure - Iti dau o stare de satietate.
6. Peste gras - Ajuta la arderea grasimilor.
7. Grapefruit - Scade nivelul de insulina si regleaza metabolismul.
8. Ceai verde - Ajuta la arderea grasimilor.
9. Ardei iuti - Stimuleaza metabolismul.
10. Spanac si alte legume verzi - lupta cu radicalii liberi.
11. Cereale integrale - Previn acumularile de grasimi in organism.
12. Leguminoase - Ajuta la arderea grasimilor si reglarea digestiei.
13. Rosii - Ajuta la pierederea in greutate.
14. Portocale - Fibrele continute mentin nivelul de zahar din sange la un nivel normal.
15. Ovaz - Iti dau o senzatie de satietate.
16. Mere - Sunt sarace in calorii.
17. Banane - Au fibre care iti dau o senzatie de satietate pentru mai mult timp.
18. Pere - Te ajuta sa scapi de kilogramele in plus.
19. Ciuperci - Sunt sarace in calorii si bogate in vitamine.
20. Scortisoara - Ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange.
21. Otet de mere - Ajuta la arderea grasimilor in exces.
22. Iaurt grecesc - Contine foarte multe proteine.
Sursa: buynongmoseeds.com

1. Migdale si alte nuci - intaresc masa musculara si reduc poftele.

2. Produse lactate sarace in grasimi - Ajuta la intarirea oaselor si la accelerearea procesului de slabire.

3. Oua - Conti proteine care intaresc musculatura si ard grasimile.

4. Carne de curcan - Intareste sistemul imunitar.

5. Fructe de padure - Iti dau o stare de satietate.

6. Peste gras - Ajuta la arderea grasimilor.

7. Grapefruit - Scade nivelul de insulina si regleaza metabolismul.

8. Ceai verde - Ajuta la arderea grasimilor.

9. Ardei iuti - Stimuleaza metabolismul.

10. Spanac si alte legume verzi - lupta cu radicalii liberi.

11. Cereale integrale - Previn acumularile de grasimi in organism.

12. Leguminoase - Ajuta la arderea grasimilor si reglarea digestiei.

13. Rosii - Ajuta la pierederea in greutate. 

14. Portocale - Fibrele continute mentin nivelul de zahar din sange la un nivel normal.

15. Ovaz - Iti dau o senzatie de satietate.

16. Mere - Sunt sarace in calorii.

17. Banane - Au fibre care iti dau o senzatie de satietate pentru mai mult timp.

18. Pere - Te ajuta sa scapi de kilogramele in plus.

19. Ciuperci - Sunt sarace in calorii si bogate in vitamine.

20. Scortisoara - Ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange.

21. Otet de mere - Ajuta la arderea grasimilor in exces.

22. Iaurt grecesc - Contine foarte multe proteine.

Sursa: buynongmoseeds.com

 


Citește și:

Sambata aceasta, de la ora 15:00, in “ROventura”, George Mihai si Andreea Stravoiu, la “vanatoare de diamante negre” prin padurile Muresului

Cele mai bune analgezice naturale. Scapă de dureri fără medicamente

Nicos dezvăluie adevărul despre fosta soție: "S-a terminat, asta e!"

Duminica aceasta, de la ora 14:30, la “Asta-i Romania”. Romanii. speriati de saracie mai mult decat de pandemie

Sfatul zilei de astăzi, sâmbătă 24 octombrie 2020. Săgetătorii fac schimbări

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic sâmbătă, 24 octombrie 2020. Află ce zodie este în pericol să-şi piardă locul de muncă!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri