Acestea sunt 4 vitamine care previn incaruntirea parului


Acestea sunt 4 vitamine care previn incaruntirea parului

Firele albe incep sa se dezvolte ca rezultat al scaderii melaninei, odata cu varsta. Exista mai multe vitamine care ajuta la prevenirea parului grizonat.

Vitamina B5

Poate fi gasita in legume, lapte, grau, oua. Puteti lua, de asemenea suplimente de vitamine pentru a satisface nevoile de zi cu zi de vitamina B5.

Vitamina B9

Sursa de acid folic: legumele cu frunze verzi, leguminoase si citrice.

Vitamina C si E

Consuma alimente precum legume cu frunze verzi, piersici, kiwi, citrice, banane, mango, varza, conopida, cereale integrale. Evitati consumul de alcool, deoarece elimina aceste vitamine din corp.

Sursa: secretele.com


Abonează-te pe

Citește și:

,,Nu știu ce se întâmplă cu mine”. Ella pățește acest lucru de zile bune. Vedeta s-a confesat la internauți

Detalii șocante! Ce au descoperit medicii pe corpul lui Alexandru Arșinel

Loredana Chivu, schimbare de look. Dansatoarea a slăbit brusc, iar acum este de nerecunoscut

Roxana Buzoiu a dat-o în bară cu limba engleză. Ce gafă a făcut pe TikTok

Ardei iuţi bulgăreşti în oţet. Cum prepari această rețetă

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete
Cine este sora Siminei Loica. Cele două s-au reîntâlnit, iar fotografia de familie a fost nelipsită
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri