Acestea sunt 4 vitamine care previn incaruntirea parului


Firele albe incep sa se dezvolte ca rezultat al scaderii melaninei, odata cu varsta. Exista mai multe vitamine care ajuta la prevenirea parului grizonat.

Vitamina B5

Poate fi gasita in legume, lapte, grau, oua. Puteti lua, de asemenea suplimente de vitamine pentru a satisface nevoile de zi cu zi de vitamina B5.

Vitamina B9

Sursa de acid folic: legumele cu frunze verzi, leguminoase si citrice.

Vitamina C si E

Consuma alimente precum legume cu frunze verzi, piersici, kiwi, citrice, banane, mango, varza, conopida, cereale integrale. Evitati consumul de alcool, deoarece elimina aceste vitamine din corp.

Sursa: secretele.com


Citește și:

Horoscop astăzi, luni 21 septembrie 2020. O zodie riscă să se despartă de persoana iubită!

Berna de la Puterea dragostei, decizie incredibilă după despărțirea de Philip! Unde a ales să se mute? „M-a primit”

Cum să ţii chifteluţele după ce le prăjeşti. Secretul care le ţine moi şi gustoase

Sfatul zilei de astăzi, luni 21 septembrie 2020. Gemenii sunt depășiți de situație

Mama Biancăi Comănici, în lacrimi! Ce a putut spune despre Livian! ”Nu vor fi împreună”! Nelson Mondialu va rămâne fără cuvinte

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

Andreea Tonciu, ceartă fără precedent cu Maurice Munteanu! Juratul a articulat-o dur! „Ești prost îmbrăcată”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri