Acestea sunt 4 vitamine care previn incaruntirea parului


Firele albe incep sa se dezvolte ca rezultat al scaderii melaninei, odata cu varsta. Exista mai multe vitamine care ajuta la prevenirea parului grizonat.

Vitamina B5

Poate fi gasita in legume, lapte, grau, oua. Puteti lua, de asemenea suplimente de vitamine pentru a satisface nevoile de zi cu zi de vitamina B5.

Vitamina B9

Sursa de acid folic: legumele cu frunze verzi, leguminoase si citrice.

Vitamina C si E

Consuma alimente precum legume cu frunze verzi, piersici, kiwi, citrice, banane, mango, varza, conopida, cereale integrale. Evitati consumul de alcool, deoarece elimina aceste vitamine din corp.

Sursa: secretele.com


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

Bârfim puţin, kfetele! Jennifer Lopez a refuzat un rol nominalizat la OSCAR, iar Vanessa Hudgens și Austin Butler şi-au spus "ADIO!"

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri