Acestea cele mai proaste alimente pe care le poti manca seara! Uite cat rau iti fac!

12 octombrie 2014 Actualizat: 13 august 2021, 21:20

Evita aceste alimente, indiferent de cat de foame iti este. Iata despre ce este vorba!

Mancatul inainte de somn te ingrasa si te face sa dormi rau. Insa iti poate cauza probleme serioase ale gatului si esofagului, reflux acid sau reflux acid silentios.

Iata care sunt cele opt alimente pe care trebuie sa le eviti cu orice pret inainte de culcare.

Alcool- Relaxeaza valvele care conecteaza stomacul si esofagul.

Cand se intampla acest lucru, corpul tau nu mai poate retina mancarea unde trebuie.

Sucul acidulat- Este mai acid decat orice aliment acid care exista. Acidul deterioreaza valvele si creste presiunea din stomac.

Ciocolata- Anumite arome sunt bogate in grasimi si relaxeaza valvele. In plus, ciocolata contina cafeina si teobromina, care nu te lasa sa dormi.

Branza- Este bogata in grasimi. Daca trebuie totusi sa mananci, alege parmezanul sau branza elvetiana.

Nuci- Atunci cand vine vorba despre reflux, grasimile sunt grasimi, indiferent daca sunt saturate sau nesaturate.

Citrice- Sunt foarte acide. Un pahar de suc de portocale sau un mar verde sunt cele mai proaste alegeri pe care le poti face.

Cafeaua- Nu doar ca este foarte acida, insa cafeina genereaza si mai mult acid in stomac.

Sursa: womenshealthmag.com

Mancatul inainte de somn te ingrasa si te face sa dormi rau. Insa iti poate cauza probleme serioase ale gatului si esofagului, reflux acid sau reflux acid silentios.

Iata care sunt cele opt alimente pe care trebuie sa le eviti cu orice pret inainte de culcare.

Alcool- Relaxeaza valvele care conecteaza stomacul si esofagul. Cand se intampla acest lucru, corpul tau nu mai poate retina mancarea unde trebuie.

Sucul acidulat- Este mai acid decat orice aliment acid care exista. Acidul deterioreaza valvele si creste presiunea din stomac.

Ciocolata- Anumite arome sunt bogate in grasimi si relaxeaza valvele. In plus, ciocolata contina cafeina si teobromina, care nu te lasa sa dormi.

Branza- Este bogata in grasimi. Daca trebuie totusi sa mananci, alege parmezanul sau branza elvetiana.

Nuci- Atunci cand vine vorba despre reflux, grasimile sunt grasimi, indiferent daca sunt saturate sau nesaturate.

Citrice- Sunt foarte acide. Un pahar de suc de portocale sau un mar verde sunt cele mai proaste alegeri pe care le poti face.

Cafeaua- Nu doar ca este foarte acida, insa cafeina genereaza si mai mult acid in stomac.

Sursa: womenshealthmag.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Numeroloagele Oana și Adina Timofte vorbesc despre căsătoria Andreei Bălan cu Victor Cornea: “A trecut prin foarte mult greu emoțional, energetic și spiritual.”

Fiica lui Ilie Năstase a atras toate privirile la cea mai recentă apariție. Alessia s-a transformat într-o tânără superbă și și-a lansat propria afacere

EXCLUSIV | Un an fără Teodora Marcu. Imaginile care sfâșie sufletul de la mormântul tinerei ucise. Ce a făcut familia în locul în care timpul pare că s-a oprit

După ce și-a ucis tatăl, tânărul de 22 de ani S-A ÎNTORS LA LOCUL TRAGEDIEI. Ce a putut să-i facă polițistului din Piatra Neamț este de-a dreptul ȘOCANT. Deși era secerat la pământ, fiul lui a făcut asta fără milă. CE A URMAT E CUTREMURĂTOR

Valentin Sanfira și-a deschis sufletul în fața fanilor. Artistul a transmis un mesaj emoționant: „Sufletul omului trece prin multe...”

AVERTISMENT de la ANM! Vine codul GALBEN în România... Vezi mai mult

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Taguri
alimente

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Acestea cele mai proaste alimente pe care le poti manca seara! Uite cat rau iti fac!

Un fermier și-a donat terenul pentru un parc. După un timp, primăria l-a vândut pentru un centru de date ca să câștige 40.000.000 $

5 zodii care își schimbă complet viața în vara 2026 și se desprind de trecut. Universul le pregătește surprize spectaculoase

SINGURUL BĂRBAT pe care Dana Budeanu l-a lăudat: „Vedeți că e frumos rău de tot în realitate. E foarte mișto...”. Toți au rămas mască când au auzit despre CINE e vorba, de fapt, și ce a mai povestit. Indiciu: e soțul unei îndrăgite cântărețe de la noi

Emil Gânj, condamnat definitiv la închisoare pe viață! Avocatul familiei victimei: „Despăgubirile vor fi imputate statului roman”

Care este cea mai mare frică a lui Alexandru? Jaqueline, SURPRINSĂ DE CE A PUTUT SĂ AUDĂ: "Dacă stau să mă gândesc, asta e..."

VIDEO Papa Leon în Barcelona: O vizită plină de semnificație spirituală la Sagrada Familia

Zodiile care scapă de necazuri, după o perioadă complicată

Ioana Ginghină, declarații despre Nicoleta Luciu. Ce și-au spus cele două după replicile pe care le-au avut în online: “Chiar m-am supărat puțin, pentru că noi am fost prietene.”

Zodiile care se îmbogățesc până la finalul lunii iunie, după o perioadă de suferință

Ce a pățit fiica Gabrielei Cristea imediat după ce a fost lăsată la școală. Vedeta a primit de urgență un telefon: “Stânga împrejur și mă duc să iau copilul.”

„Eu cu cine rămân?”, episod nou, sâmbătă, de la 21:00, la Kanal D

Tzancă Uraganu, în doliu! Vărul său s-a stins din viață

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

(P) De ce tot mai mulți cititori aleg romane fantasy: escapism, mitologie și aventuri epice

(P) Cum să fii cea mai stilată invitată: Ghidul complet pentru alegerea rochiei de nuntă în acest sezon

Cum să îți redecorezi locuința pentru sezonul cald. 7 idei care să schimbe energia casei tale

(P) Puterea interioară: mic ghid practic despre cum să ai mai multă încredere în tine

(P) Lentile de contact colorate: ghid complet pentru lentile albastre, verzi și colorate cu dioptrii în 2026

Noi tensiuni între Daniela și Valentin: „Mă blamezi...”. Daniela nu-și mai poate stăpâni emoțiile și izbucnește în lacrimi

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Imagini greu de privit de la înmormântarea lui Alexandru Neacșu! Medicul rezident găsit mort la Spitalul Floreasca a fost condus pe ultimul drum: „O mare durere”

CE S-A ÎNTÂMPLAT cu sora adolescentei de 15 ani care a murit carbonizată în incendiu și CE A FĂCUT tatăl lor când a ajuns la LOCUL TRAGEDIEI e de-a dreptul cutremurător. Toți au rămas înmărmuriți

Atenționare de călătorie pentru românii care merg în Italia! Anunțul făcut de MAE

Horoscop duminică, 14 iunie 2026: Un semn zodiacal își dă seama că este mințit de cel mai bun prieten, iar asta îl dărâmă psihic

Ce face Codruța Filip atunci când primește comentarii răutăcioase în mediul online. Artista a spus adevărul: “Eu nu mi-am permis niciodată să îmi dau prea mult cu părerea.”

Ce a pățit Simona Trașcă chiar în ziua nunții. Vedeta a fost țepuită de mai multe persoane invitate la eveniment: “Eu dacă le-am zis că mă duc, m-am dus.”

Moment emoționant pe scena Sălii Palatului. Ce mesaj i-a transmis Loredana lui Connect-R, în fața publicului: “Am știut că într-o zi îți vei depăși condiția.”

Connect-R, un moment de excepție chiar la concertul său. Cine a urcat pe scenă alături de artist: “De departe cel mai emoționant moment pentru mine.”

Veta Biriș, despre bucuria de a urca pe scenă. Ce declarații a făcut nepotul artistei, Silviu Biriș, despre cariera interpretei: “O femeie care și-a văzut de viață.”

Ce s-a întâmplat cu dosarul dintre David Pușcaș și Luminița Anghel. Tânărul a pus la dispoziție concluzia oficială transmisă de autorități: “Nu rezultă...”

Acestea cele mai proaste alimente pe care le poti manca seara! Uite cat rau iti fac!

Fiica Nicoletei Voica, în doliu! Mesajul emoționant pe care l-a lăsat artista alături de o fotografie: “Nu te voi uita niciodată!”