Aceste trei smoothie-uri ard grasimile instantaneu! Sunt delicioase si usor de facut acasa!

Ni s-a spus sa stam departe de banane si alimente cu amidon pentru ca au multe calorii. Insa bananele ajuta la slabire.

Sunt bogate in potasiu si te ajuta sa scapi de greutatea in exces din corp. Aceste bauturi sunt perfecte pentru orice inceput de zi si ard grasimile instantaneu.

Smoothie cu unt de arahide- Se pun toate ingredientele in blender si se amesteca bine.

Jumatate de cana de lapte de cocos neindulcit
1 lingura de unt de arahide neindulcit
1 banana coapta
1 lingura de sirop de agave
2-4 cuburi de gheata

Smoothie cu seminte de in- Se pun toate ingredientele in blender si se amesteca bine.