Nutritionista Frida Harju a impartasit pentru ziarul Daily Mail cateva dintre secretele alimentare care ajuta la slabit. Experta este de parere ca unele alimente au capacitatea de a arde grasimile.
Contrar a ceea ce se crede de obicei, mancatul poate ajuta la slabit, insa trebuie facute alegeri alimentare bune, potrivit Agerpres.
O serie de alimente contribuie la arderea mai rapida a grasimilor. „Cu cat mancati mai multe alimente nutritive, cu atat veti slabi mai mult. si nu va va fi niciodata foame”, este de parere Frida Harju.
Nutritionista recomanda, de exemplu, peste gras, ca tonul sau somonul, care convin de minune metabolismului. Grapefruitul, scortisoara si rosiile impiedica, de exemplu, corpul sa stocheze grasimile.
Specialista recomanda consumul de hrana condimentata pentru scaderea poftei de mancare si o banana dupa masa.