Slabitul nu trebuie sa fie un chin. Poate fi usor si delicios ca acest smoothie care iti subtiaza talia.
Ingredientele cheie ale acestei bauturi sunt ghimbirul si avocado. Ghimbirul are proprietati anti-inflamatorii, antibacteriene, antipiretice, ajuta motilitatea intestinala si iti stimuleaza metabolismul.
Avocado contine grasimi monosaturate care sunt folosite ca o sursa de energie ce se consuma incet.
Ingrediente
2 linguri de otet de mere
2 linguri de ghimbi raz
Jumatate de catel de usturoi
1 avocado
200g de fructe de padure
2 maini de spanac
2 linguri de miere
Jumatate de buchetel de menta si patrunjel
100g de apa
Mod de preparare
1.
Se curata avocado si se taie in bucati.
2. Se spala spanacul, patrunjelul si menta
3. Se pun verdeturile intr-un blender.
4. Se adauga otetul de mere, ghimbirul, usturoiul si se amesteca bine.
5. Se aduga mierea si se amesteca bine.
6.
Se bea dimineata, pe stomacul gol, si dupa fiecare masa.
Sursa: buynongmoseeds.com
Ingredientele cheie ale acestei bauturi sunt ghimbirul si avocado. Ghimbirul are proprietati anti-inflamatorii, antibacteriene, antipiretice, ajuta motilitatea intestinala si iti stimuleaza metabolismul.
Avocado contine grasimi monosaturate care sunt folosite ca o sursa de energie ce se consuma incet.
Ingrediente
2 linguri de otet de mere
2 linguri de ghimbi raz
Jumatate de catel de usturoi
1 avocado
200g de fructe de padure
2 maini de spanac
2
Jumatate de buchetel de menta si patrunjel
100g de apa
Mod de preparare
1. Se curata avocado si se taie in bucati.
2. Se spala spanacul, patrunjelul si menta
3. Se pun verdeturile intr-un blender.
4. Se adauga otetul de mere, ghimbirul, usturoiul si se amesteca bine.
5. Se aduga mierea si se amesteca bine.
6. Se bea dimineata, pe stomacul gol, si dupa fiecare masa.
Sursa: buynongmoseeds.com