Acesta este secretul femeilor cu fundul bombat! Ce trebuie să faci


Alimentația și exercițiile fizice sunt esențiale pentru a avea o minte sănătoasă și un trup de nota 10. Și, dacă vrei să ai, un fund bombat, există mai multe trucuri pentru a obține acest rezultat, potrivit sanatatea.ro.

 

1. Trebuie să faci multe exerciții

2. După exerciții este esențial să alegi cantitatea potrivită de mâncare.

3 Excesul este rău, așa că un consumă pera multe proteine și carbohidrați

Citeste si: Soţul a dus-o într-un club de swingeri şi a doua zi a avut parte de un ŞOC: "Am făcut sex în toate poziţiile. A doua zi am fost sunată de..."

4. Trebuie să mănânci măcar un fruct pe zi, cu toate că este recomndat să mănânci între 3-5 fructe/zi.

5.Trebuie să bei un shake de proteine după sală.

Citeşte continuarea pe Realitatea.


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Lifestyle

Cu ce l-a supărat “Moş Gerilă” pe Victor Slav

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Beauty

Parteneri