Acesta este secretul femeilor cu fundul bombat! Ce trebuie să faci


Alimentația și exercițiile fizice sunt esențiale pentru a avea o minte sănătoasă și un trup de nota 10. Și, dacă vrei să ai, un fund bombat, există mai multe trucuri pentru a obține acest rezultat, potrivit sanatatea.ro.

 

1. Trebuie să faci multe exerciții

2. După exerciții este esențial să alegi cantitatea potrivită de mâncare.

3 Excesul este rău, așa că un consumă pera multe proteine și carbohidrați

Citeste si: Soţul a dus-o într-un club de swingeri şi a doua zi a avut parte de un ŞOC: "Am făcut sex în toate poziţiile. A doua zi am fost sunată de..."

4. Trebuie să mănânci măcar un fruct pe zi, cu toate că este recomndat să mănânci între 3-5 fructe/zi.

5.Trebuie să bei un shake de proteine după sală.

Citeşte continuarea pe Realitatea.


Abonează-te pe

Citește și:

ANM anunţă fenomene meteo foarte periculoase. Românii sunt rugaţi să nu iasă din case

Petre Roman, UMILIT în ultimul hal! Oana Roman l-a dat de gol: ”Nu ascund rah%$#^”

FASHION by Cătălin Botezatu pentru Kfetele.ro: Secretele ţinutelor de ceremonie dezvăluite de Cătălin Botezatu

Soţul a dus-o într-un club de swingeri şi a doua zi a avut parte de un ŞOC: "Am făcut sex în toate poziţiile. A doua zi am fost sunată de..."

Alex Zănoagă pleacă la Survivor România?! Ce a declarat Simina Loica?

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Cine este bărbatul care are grijă de Daniela Iliescu cât timp Culiță Sterp este la Survivor 2021?

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Beauty
Parteneri