Acesta este gestul nesemnificativ care ne pune in pericol sanatatea mentala!


Sanatatea mentala si anxietatea se inrautatesc in momentul in care tot ceea ce facem este sa stam : la birou, in fata calculatorului etc.

Sa stai pe scaun tot timpul este foarte rau pentru sanatatea generala – scade circulatia sangelui, creste riscul de boli cronice etc. Cercetatorii din Australia sunt de parere ca sedentarismul inrautateste simptomele anxietatii sau ale altor boli ale sanatatii mintale.

Diabetul si alte boli asociate sedentarismului duc la simptome din ce in ce mai vizibile ale anxietatii si depresiei. Sfatul cercetatorilor este ca sa facem miscare cel putin 30 de minute in fiecare zi daca suntem obligati sa stam la birou toata ziua.
Sursa: www.doctorulzilei.ro


Citește și:

Declarația pe proprie răspundere se întoarce printre noi! În ce situații vom fi nevoiți să o completăm?

Denise Rifai, impresionata de intrevederea cu Gica Popescu, din cadrul emisiunii de la Kanal D, „40 de intrebari cu Denise Rifai”; interviul cu legendarul sportiv, in aceasta...

Pasiunea ascunsa a frumoasei Bahar Sahin, personajul Ceren, din indragitul serial “Nemilosul Istanbul”

Ceaiuri care te întăresc și te ajută să dormi mai bine!

Andreea Mantea și noul iubit, primele imagini! Postarea care i-a emoționat pe fanii vedetei

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

SADS-CoV: noul coronavirus care se transmite și prin animale! Cum ne poate afecta noul virus?

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri