Grapefruitul este cunoscut pentru proprietatile sale antioxidante si antibacteriene.
Este bogat in vitamina C, contine vitaminele A, B, D si E, calciu, fosfor, magneziu, mangan, zinc, cupru si fier.
Ingrediente pentru elixir
1 grapefruit mare si copt
1 lingura de miere
Ia grapefruitul de la frigider, taie in jumatate si scoate pulpa cu o lingura. Amesteca impreuna cu mierea intr-un blender si amesteca pana cand obtii o pasa moale.
Pectina continuta de elixir ajuta la excretia colesterolului in exces, scade nivelul de insulina si normalizeaza metabolismul.
Licopenul lupta cu toxinele din corp si le elimina.
Ia cateva lingurite din elixir dupa pranz, la 20 de minute. Este capabil sa arda aproape jumatate din caloriile consumate la masa.
Sursa: dailyhealthycare.com