Acesta este cel mai mare beneficiu al consumului de banane! Iata despre ce este vorba!


Pe langa faptul ca sunt o gustare delicioasa, bananele au numeroase beneficii asupra corpului. DIntre toate efectele pozitive lor pozitive, acesta este cel mai important.


Consumul constant de banane previne aparitia episoadelor depresive.

Acest lucru este posibil datorita triptofanului, un tip de proteina pe care corpul o transforma in serotonina, substanta cunoscuta sub numele de „hormonul fericiri”.

Cu cat exista o cantitate mai mare de serotonina in corp, cu atat esti mai relaxata si ai o stare de spirit mai buna. Mai exact, esti mai fericita si ai un risc mai mic de a suferi de depresie.


Abonează-te pe

Citește și:

Sfatul zilei de astăzi, duminică 6 decembrie 2020. Racii au multă treabă

Divorțează după 11 ani de relație!? ”Mi-a spus că nu mai are nevastă”

Horoscopul zilnic luni, 7 decembrie 2020! Află ce zodie a început să stagneze profesional!

Rețetă cârnați de casă. Ingrediente și mod de preparare

Bianca Comănici și-a făcut debutul pe micile ecrane! Dezvăluiri EXCLUSIVE despre prima sa emisiune! „Este foarte diferită senzația”

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop zilnic

Sfatul zilei de astăzi, luni 7 decembrie 2020. Leii se remarcă

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri