Acesta este cel mai bun smoothie pentru micul dejun! Ai nevoie de pere si banane!


Incepe-ti ziua cu acest smoothie delicios. O portie are un sfert din necesarul zilnic de vitamina C.

 

Ingrediente
2 pere coapte cu semintele scoase, taiate in bucati
1 lingurita de ghimbir ras
1 banana
250ml lapte slab
O mana de gheata
Un praf de scortisoara pe deasupra
Pentru preparare, pune toate ingredientele intr-un blender si bea. Obtii doua portii. O portie are doar 200 de calorii.
Sursa

Ingrediente

2 pere coapte cu semintele scoase, taiate in bucati
1 lingurita de ghimbir ras
1 banana
250ml lapte slab
O mana de gheata
Un praf de scortisoara pe deasupra

Pentru preparare, pune toate ingredientele intr-un blender si bea. Obtii doua portii. O portie are doar 200 de calorii.

Sursa

 


Clipul zilei pe KANALD.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

Incredibil, în ce stare se afla Emi Pian cu puţin timp înainte să moară! Ce a postat pe facebook?

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri