In fiecare zi, rinichii filtreaza pana la 200 de litri de sange, fara o pauza de pranz asa cum avem noi.
Numarul oamenilor cu probleme la rinichi si vezica este in continua crestere ca urmare a proastei hidratari. Cu siguranta si tu faci parte din aceasta categorie, iar daca vrei sa nu ai probleme la rinichi, hidrateaza-te cu minim 2 litri de lichide pe iar azi eu va propun sa incercati un smoothie uimitor, care va ajuta rinichii sa functioneze in parametri optimi :
Ingrediente
1 banana
1 kiwi
½ lime sau lamaie
½ o ceasca de migdale
½
1 cana de apa( 200ml )
Mod de preparare
Pur si simplu amestecati la blender toate ingredientele (desigur curatandu-le de coaja – banana, kiwi si lamaia/lime)
Se serveste imediat!
Nota:
Daca doriti, puteti adauga mai multa apa sau puteti schimba migdalele cu nuca.
Sursa: Secretele.com, autor Calin Petru Barbulescu