Daca ai nevoie de o bautura care sa-ti ajute rinichii, aceasta este alegerea potrivita.
Acest smoothie ajuta ficatul sa detoxifieze organismul la viteza maxima. Sucul de merisoare, merisoarele si strugurii rosii sunt plini de antioxidanti si quinina, care ajuta la curatarea rinichilor de uree, acid uric si alte toxine. Adauga si alte ingrediente pentru putere si mai mare.
Ingrediente
1 cana de suc proaspat de mere
Jumatate de cana de suc de merisoare
O cana de struguri rosii fara samburi
Un sfert
O cana de merisoare inghetate
O cana de cirese fara samburi
Optional
Un sfert de cana de conopida
O mana de baby spanac
1 lingurita de pudra de maqui
Mod de preparare
Pune toate ingredientele intr-un blender si amesteca la viteza maxima timp de 60 de secunde.
Sursa: mindbodygreen.com