Acest smoothie cu ciocolata te ajuta sa scapi de grasimea abdominala! Uite cum se prepara


Acest smoothie cu ciocolata te ajuta sa scapi de grasimea abdominala! Uite cum se prepara

Nu o sa iti vina sa crezi cat de sanatos este acest smoothie. Are ciocolata si zmeura, iti satisface pofta de dulce iar continutul bogat in fibre te ajuta sa slabesti.

 

Ingrediente:
120 ml de lapte de soia
170 g de iaurt degresat
30 g de fulgi de ciocolata
150 g de zmeura (congelata sau proaspata)
Mod de preparare:
Pune toate ingredientele intr-un blender si mixeaza-le.
Toarna apoi smoothie-ul intr-un pahar si consuma-l proaspat.
Aceste smoothie sanatos consumat regulat scade riscul aparitiei cancerului, datorita oxidantilor din zmeura.
De asemenea aceasta creste fertilitatea, impiedica imbatranirea tenului si lupta impotriva depresiei.
Sursa www.prevention.com

Ingrediente:

120 ml de lapte de soia

170 g de iaurt degresat

30 g de fulgi de ciocolata

150 g de zmeura (congelata sau proaspata)

Mod de preparare:

Pune toate ingredientele intr-un blender si mixeaza-le. Toarna apoi smoothie-ul intr-un pahar si consuma-l proaspat.

Aceste smoothie sanatos consumat regulat scade riscul aparitiei cancerului, datorita oxidantilor din zmeura. De asemenea aceasta creste fertilitatea, impiedica imbatranirea tenului si lupta impotriva depresiei.

Sursa www.prevention.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

DESCOPERĂ: 5 semne care îți pot arăta că ai o relație toxică cu soacra

Ambulanța chemată de URGENȚĂ acasă la Gabriela Cristea! Are COVID!

DESCOPERĂ: De ce plac bărbații femeile blonde

DESCOPERĂ: 3 Măști de par cu ou

DESCOPERĂ: Ce să mănânci ca să slăbești repede și sănătos. Care sunt alimente cu cele mai puține calorii.

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

DESCOPERĂ: Cine este chef JOSEPH HADAD. Biografie: data naşterii, căsătorie, copii, carieră, drama lui

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri