Aceasta vitamina tine tantarii departe de tine. Iata ce trebuie sa consumi zilnic


Daca nici tu nu mai suporti tantarii, exista o solutie eficienta de a-i tine la distanta.

Este vorba de vitamina B1, sau tiamina, o vitamina solubila in apa care este esentiala pentru mentinerea starii tale generale de sanatate, care stimuleaza imunitatea, reduce stresul si, surprinzator, te scapa de tantari.

Surse de vitamina B1

Aceasta vitamina se gaseste in alimente precum kale, vinete, seminte de floarea soarelui, ceapa, broccoli, fasole verde, dovlecei, spanac si varza.

Daca ai cantitati suficiente din vitamina B1 in corp, vei elibera un miros usor de drojdie si vei deveni neatragatoare pentru ei. In schimb, persoanele de langa tine nu vor percepe acest miros.

Sursa: healthyfoodhouse.com


Clipul zilei pe KANALD.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

Cristina Șișcanu, misiune grea la cumpărături: „Oamenii s-au panicat”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri