Aceasta supa nu contine lactate, grasimi, hormoni, chimicale si aditivi, asa ca este exelenta pentru tine.
Multe tipuri de ciuperci contin seleniu, bun pentru vezica ta urinara. In plus, au putin sodiu, putine grasimi, colesterol si calorii si sunt alimente functionale. Ajuta dieta de baza si previn bolile cronice datorita antioxidantilor si fibrelor.
Te apara de cancerul de san si de diabet, te scapa de kilogramele in plus si iti intaresc sistemul imunitar.
Ingrediente
2 cani de lapte de caju sau de migdale
1 cana si jumatate de ciuperci
Jumatate de ceapa
2 catei de usturoi
2 linguri de concentrat lichid proteic din soia
2 lingur de suc de lime
Sare de mare
Mod de preparare
Pune toate ingredientele intr-un blender si proceseaza pana cand obtii o crema moale. Daca nu poti manca asa, pune supa intr-un vas si lasa la incalzit 15 minute.
Sursa: organichealth.co