Aceasta este solutia naturala si dovedita stiintific care te scapa de migrene! Aplic-o chiar acum!

Aceasta este solutia naturala si dovedita stiintific care te scapa de migrene! Aplic-o chiar acum!
Aceasta este solutia naturala si dovedita stiintific care te scapa de migrene! Aplic-o chiar acum!

13% dintre americani sufera de migrene iar pentru multi dintre ei medicamentele nu isi mai fac efectul.

 

Conform unui studiu publicat in "International Journal of Yoga", bolnavii cronici de migrene care fac terapie yoga pentru 30 de minute, de cinci ori pe saptamana, timp de sase saptamani, au episoade mai putine si simptome de migrene mai putin intense.
Atunci cand doctorii recomanda exercitii aerobice pentru migrenele mai putin frecvente si intense, pentru unele persoane miscarea poate inrautati migrena.
Yoga este o alternativa simpla si delicata care face ca sistemul nervos sa devina mai silentios.
"Yoga este o modalitate excelenta de a reduce stresul, tensiunea si migrenele. Le spun pacientilor mei sa foloseasca exercitiile pentru a reduce stresul si nevoia de medicamente pentru mai multe probleme. Yoga este mai sigura, mai sanatoasa si are mai putine efecte secundare", spune Jordan Metzl, medic.
Sursa: prevention.com

Conform unui studiu publicat in "International Journal of Yoga", bolnavii cronici de migrene care fac terapie yoga pentru 30 de minute, de cinci ori pe saptamana, timp de sase saptamani, au episoade mai putine si simptome de migrene mai putin intense. 

Atunci cand doctorii recomanda exercitii aerobice pentru migrenele mai putin frecvente si intense, pentru unele persoane miscarea poate inrautati migrena. Yoga este o alternativa simpla si delicata care face ca sistemul nervos sa devina mai silentios.



" Yoga este o modalitate excelenta de a reduce stresul, tensiunea si migrenele. Le spun pacientilor mei sa foloseasca exercitiile pentru a reduce stresul si nevoia de medicamente pentru mai multe probleme. Yoga este mai sigura, mai sanatoasa si are mai putine efecte secundare", spune Jordan Metzl, medic.

Sursa: prevention.com

Citește și: Durere in partea dreapta a corpului – cauze si remedii- catena.ro

 



Citește și:

Mâini umflate: cauze comune și modalități de gestionare

Povestea de viață a Mariei Tonciu. Cum a rămas însărcinată în liceu și cum a reușit să ascundă totul. „Așa s-a născut Andreea. Îmi era rușine să-i spun că eu am rămas gravidă.”

IMAGINI RARE cu soția lui Edi Iordănescu!! Cum arată BOMBA SEXY cu care se iubește antrenorul echipei naţionale de fotbal a României

Filmul complet al tragediei de la malul Mării Negre! Diana, tânăra înghițită de valuri în fața iubitului ei, ar fi putut fi salvată? Detalii șocante au ieșit la iveală: „Ne-a spus”

Apelul disperat făcut de Nicoleta Nucă: "A sărit nu știu cum de la etajul 2"

Gagea, deranjat de gestul pe care l-a făcut Alexandra atunci când l-a luat pe Bogdan de mână. „Ai impresia că Bogdan nu are șanse în fața nimănui?”

Andreea Mantea aruncă bomba în „Casa iubirii”! „Din nou aflăm lucruri în online despre concurenții noștri”. Aflați despre cine este vorba în episodul de duminică, 23 iunie, de la 16:00 și 19:00, la Kanal D

Zodia care își găsește sufletul pereche la mare: Horoscop pentru mini-vacanța de Rusalii


Cookies