Aceasta este singura miscare de care ai nevoie pentru a scapa de stres! Uite ce trebuie sa faci!

I. S.

Publicat: 07 iulie 2014, 08:26

Actualizat: 16 ianuarie 2017, 20:28

Aceasta este singura miscare de care ai nevoie pentru a scapa de stres! Uite ce trebuie sa faci!

Practici yoga sau te tenteaza? Iata ce iscare usoara te poate ajuta!

Una dintre cele mai usoare pozitii de yoga este si cea care ajuta cel mai mult la combaterea stresului. Trebuie doar sa-ti ridici picioarele sprijinindu-te de un perete.

Aceasta pozitie te scapa de stres, combate insomnia, iti ajuta picioarele obosite si iti linisteste mintea si corpul muncite. Iata ce trebuie sa faci:

Una dintre cele mai usoare pozitii de yoga este si cea care ajuta cel mai mult la combaterea stresului. Trebuie doar sa-ti ridici picioarele sprijinindu-te de un perete.

Aceasta pozitie te scapa de stres, combate insomnia, iti ajuta picioarele obosite si iti linisteste mintea si corpul muncite. Iata ce trebuie sa faci:

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ce decizie a luat Emily Burghelea după vestea cumplită pe care soțul ei a aflat-o cu privire la problemele de sănătate: “Eu plec!”

Cristina Bâtlan s-a căsătorit! Cum arată cea mai discretă mireasă din showbizz-ul românesc FOTO

EXCLUSIV | Nuntă și botez cu fast pentru Pescobar! Avem imaginile de la marele eveniment. Detalii și meniu de lux, dans romantic și sute de invitați

Daniela: "Ai căutat în toată camera dacă sunt microfoane. Te...". CE DOVEZI are concurenta din "Casa Iubirii" împotriva lui Valentin și CE RĂSPUNS ULUITOR i-a dat prezentatoarei când a fost întrebată de ele: "Acuzații foarte grave"

Tristețe mare pentru Adrian Minune! Artistul regretă enorm moartea „regelui din Dudești”

Calendar creștin ortodox duminică, 8 noiembrie 2026. Tradiții și obiceiuri de Sfinții Arhangheli Mihail și Gavriil

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Taguri
pozitie
stres
yoga

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Aceasta este singura miscare de care ai nevoie pentru a scapa de stres! Uite ce trebuie sa faci!

Clipul zilei pe kfetele.ro

Ce obiecte din bucătărie trebuie înlocuite mai des decât crezi

5 activităţi de toamnă pe care le poți face cu cei mici în weekend

Cum cureți pereții de urme de creion sau de mucegai cu soluții pe care le ai în casă

Cum să îți transformi balconul într-un colț de toamnă. 3 lucruri simple de care ai nevoie

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

Cine este femeia din spatele jafului de bijuterii de 40.000.000 de euro și ce recompensă se oferă pentru prinderea ei

Fazele Lunii în noiembrie 2026. Când este Luna Plină în Gemeni și de ce va fi un fenomen special

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

EXCLUSIV | Nuntă și botez cu fast pentru Pescobar! Avem imaginile de la marele eveniment. Detalii și meniu de lux, dans romantic și sute de invitați

VIDEO Două concurente din "Casa Iubirii, surprinse făcând semne suspecte. NU ȘI-AU DAT SEAMA că sunt filmate, iar camerele le-au dat de gol. Ce legătură ar avea aceste gesturi cu Valentin: "Ce a fost asta? Rușine! Îi face semn să nu spună ce..."

Mihai Sturzu, invitat sâmbătă în emisiunea „În Oglindă”, la Kanal D2: „Amintirea pe care o am eu despre aviație este cu mine, în curtea școlii, uitându-mă la avioane pe cer”

Motivul pentru care bunica lui Pescobar a lipsit de la cununia lui civilă. Femeia a spus ce s-a întâmplat: „Să nu vă mai încurc și eu.”

Emilia Ghinescu, mesaj tranșant pentru unii dintre colegii ei. Ce le-a transmis artista extrem de categoric: “Rușine să vă fie! Datorită mie câștigați bani la nunți!”

Anca Țurcașiu, mesaj sfâșietor cu gândul la mama ei. Artista, îndurerată lângă mormântul celei care i-a dat viață: “În drum cu lumină!”

Horoscop 8 noiembrie 2026: O zodie poate rata o oportunitate excelentă!

VIDEO Codruța Filip, despre cel mai greu moment la divorț. Ce spune acum artista despre trecutul ei: “A fost suficient.”

Maria Loga și Silvana Rîciu, mesaje pline de durere la cinci ani de la moartea lui Petrică Mîțu Stoian: “Să nu îi uităm pe cei care nu mai sunt printre noi!”

5 activităţi de toamnă pe care le poți face cu cei mici în weekend

Cum cureți pereții de urme de creion sau de mucegai cu soluții pe care le ai în casă

(P) Noua destinație de beauty din România are peste 160 de branduri premium și profesionale și extra reducere în octombrie

Cum să îți transformi balconul într-un colț de toamnă. 3 lucruri simple de care ai nevoie

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

(P) Job sau business personal? 7 moduri prin care poți monetiza imaginea și personalitatea în 2026

Calendar creștin ortodox duminică, 8 noiembrie 2026. Tradiții și obiceiuri de Sfinții Arhangheli Mihail și Gavriil

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Guvernul pregătește eliminarea impozitului minim pe cifra de afaceri de la 1 ianuarie. Ce măsuri sunt anunțate

Nouă alertă cu bombă într-un avion care se îndreaptă către Bucureşti! Aeronava Tarom are 102 pasageri la bord

Halit Özgür Sari, care joacă rolul Yaman Ali în serialul turcesc „Inimă rebelă”, surprins în spatele camerelor de filmat! Iată de la cine primește indicații prețioase carismaticul actor

Horoscop zilnic marți, 3 noiembrie 2026. Sentimentele ies la iveală. Cineva trebuie să ia o decizie legat de viitoarea sa relație de iubire

Aurora și Săndel Mihai, declarații neștiute despre povestea lor de iubire. Când s-a îndrăgostit artista de el prima dată: “Îl iubeam în tăcere.”

Mesajul lui Sorin Rap pentru Mihaela Borcea de ziua ei. După mai bine de un an de la căsătorie, Mihaela a spus adevărul: “Cât de fragilă este viața!”

Cum au ajuns frații Graur studenți la Teologie și ce i-a influențat spre această decizie: “Dumnezeu va purta de grijă, dar cum? Că nu am bani!”

VIDEO Filip și Lia, despre despărțirea dintre Emanuel și Alexandra din Casa Iubirii. Ce a văzut tânăra la ei: “Mai mult pe Emanuel îl văd copil.”

VIDEO Lia și Filip, totul despre Valentin și Anca din Casa Iubirii. Îi văd cei doi formând o relație pe viitor? “Ea este tot timpul acolo, îl apară.”