Aceasta este samanta miraculoasa care previne aparitia bolilor de stomac si a diabetului!


Aceasta este samanta miraculoasa care previne aparitia bolilor de stomac si a diabetului!

Sursa bogata de antioxidanti, proteine, acizi grasi esentiali si fibre alimentare, din ce in ce mai multi nutritionisti recomanda introducerea acesteia in alimentatia de zi cu zi.

 

Salvia hispanica, cunoscuta mai mult sub numele de chia, este o specie de planta cu flori cultivata in special pentru semintele sale, bogate in omega-acizi.
Ajuta la prevenirea diabetului
Consumate in mod regulat, semintele de chia regleaza nivelului de zahar din sange, ajutand astfel la prevenirea aparitiei diabetului. Datorita incarcaturii glicemice foarte scazute, acestea pot fi folosite fara probleme si de cei care sufera deja de aceasta boala, favorizand digestia lenta a alimentelor.
Stimuleaza relaxarea organismului
Datorita continutului de triptofan, un aminoacid care ajuta la relaxarea organismului si la intrarea mai rapida in transa specifica somnului, semintele de chia au rolul de a combate tulburarile de somn.
Previne aparitia bolilor gastrointestinale
Tot datorita continutului ridicat de fibre, atat solubile, cat si insolubile, semintele de chia au numeroase efecte benefice asupra sistemului digestiv, ajutand la prevenirea bolilor gastrointestinale.
Sursa

Salvia hispanica, cunoscuta mai mult sub numele de chia, este o specie de planta cu flori cultivata in special pentru semintele sale, bogate in omega-acizi.

Ajuta la prevenirea diabetului

Consumate in mod regulat, semintele de chia regleaza nivelului de zahar din sange, ajutand astfel la prevenirea aparitiei diabetului. Datorita incarcaturii glicemice foarte scazute, acestea pot fi folosite fara probleme si de cei care sufera deja de aceasta boala, favorizand digestia lenta a alimentelor.



Stimuleaza relaxarea organismului

Datorita continutului de triptofan, un aminoacid care ajuta la relaxarea organismului si la intrarea mai rapida in transa specifica somnului, semintele de chia au rolul de a combate tulburarile de somn.

Previne aparitia bolilor gastrointestinal e

Tot datorita continutului ridicat de fibre, atat solubile, cat si insolubile, semintele de chia au numeroase efecte benefice asupra sistemului digestiv, ajutand la prevenirea bolilor gastrointestinale.


Sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

Tehnici de machiaj pentru începători

ȘOC în showbiz! Anca Serea a primit un diagnostic grav din partea medicilor

Cu ce asortăm culoarea maro. Idei de ținute frumoase cu diverse nuanțe de maro

Rețete de smoothie ideale la micul dejun pentru o zi plina de energie

DANIEL NICULESCU: Cine este soțul Andreei Tonciu

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

Vremea de marti, 21 septembrie 2021, anuntul ANM: vreme calda!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri