Masajul iti poate prelungi viata, potrivit specialistilor. Uite cum actioneaza asupra corpului.
- Reduce presiunea arteriala si numarul batailor inimii. Astfel, tii la distanta afectiunile cardiovaculare.
- Scade nivelul cortizolului (hormonul stresului) din corp, reducand astfel riscul de aparitie a depresiei si a anxietatii.
- Usureaza durerile de spate si migrenele, intrucat reduce tensiunile musculare si articulare.
- Te ajuta sa combati insomnia, deoarece pentru un somn de calitate este esential sa fii relaxata atat fizic, cat si psihic.
- Stimuleaza sistemul imunitar sa lupte in mod eficient in fata virusurilor si bacteriilor. Cu alte cuvinte, ai un risc mai mic sa suferi de infectii, raceli sau gripa.
- Imbunatateste circulatia sangvina si la nivelul pielii, lucru care te va ajuta sa-ti mentii frumusetea atat la interior, cat si la exterior.