Aceasta este lista de cumparaturi care te va ajuta sa slabesti, sa iti tonifiezi muschii si sa ai energie! Uite ce trebuie sa pui in cos


Aceasta este lista de cumparaturi care te va ajuta sa slabesti, sa iti tonifiezi muschii si sa ai energie! Uite ce trebuie sa pui in cos

Antrenorul celebritatilor de peste ocean, David Kirsch, dezvaluie care este lista de cumparaturi pe care o recomanda clientelor sale.

 

David Kirsch antreneaza vedete ca Heidi Klum, Kate Upton sau Anne Hathaway si spune ca pentru a arata bine trebuie sa acordam o atentie sporita alimentelor pe care le consumam. Acesta spune ca este bine sa ne pregatim de acasa o lista inainte sa mergem la cumparaturi, o lista de la care sa nu ne abatem. Uite ce contine lista!
Oua
Tofu
Carne de pui
Carne de curcan
Creveti
Linte
Orez brun
Quinoa
Fulgi de ovaz
Caise
Struguri
Mere
Pere
Grapefruit
Spanac
Dovleac
Ciuperci
Ardei
Sparanghel
Kale
Migdale
Caju
Ulei de masline
Ulei din samburi de struguri
Ulei de nuca de cocos
Antrenorul spune ca aceste alimente sunt suficiente pentru a creea retete delicioase si sanatoase care te vor ajuta sa slabesti si sa ai suficienta energie pentru exercitii fizice.
Sursa www.womenshealthmag.com

David Kirsch antreneaza vedete ca Heidi Klum, Kate Upton sau Anne Hathaway si spune ca pentru a arata bine trebuie sa acordam o atentie sporita alimentelor pe care le consumam. Acesta spune ca este bine sa ne pregatim de acasa o lista inainte sa mergem la cumparaturi, o lista de la care sa nu ne abatem.

Uite ce contine lista!

Oua

Tofu

Carne de pui

Carne de curcan

Creveti

Linte

Orez brun

Quinoa

Fulgi de ovaz

Caise

Struguri

Mere

Pere

Grapefruit

Spanac

Dovleac

Ciuperci

Ardei

Sparanghel

Kale

Migdale

Caju

Ulei de masline

Ulei din samburi de struguri

Ulei de nuca de cocos

Antrenorul spune ca aceste alimente sunt suficiente pentru

a creea retete delicioase si sanatoase care te vor ajuta sa slabesti si sa ai suficienta energie pentru exercitii fizice.

Sursa www.womenshealthmag.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

DESCOPERĂ: 5 semne care îți pot arăta că ai o relație toxică cu soacra

Ambulanța chemată de URGENȚĂ acasă la Gabriela Cristea! Are COVID!

DESCOPERĂ: De ce plac bărbații femeile blonde

DESCOPERĂ: 3 Măști de par cu ou

DESCOPERĂ: Ce să mănânci ca să slăbești repede și sănătos. Care sunt alimente cu cele mai puține calorii.

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

DESCOPERĂ: Cine este chef JOSEPH HADAD. Biografie: data naşterii, căsătorie, copii, carieră, drama lui

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri