Aceasta este cea mai simpla modalitate prin care iti poti mentine trupul zvelt! Vezi ce trebuie sa faci neaparat!


Aceasta este cea mai simpla modalitate prin care iti poti mentine trupul zvelt! Vezi ce trebuie sa faci neaparat!

Persoanele care folosesc transportul in comun, merg pe jos sau pe bicicleta ca sa ajunga la serviciu au in medie cu 2,5-3 kg mai putin decat cele care prefera masina, potrivit unui studiu publicat in British Medical Journal.

Autorii studiului — cercetatori de la London School of Hygiene& Tropical Medicine si de la University College din Londra — au inregistrat indicele de masa corporala (IMC) si nivelul de grasime de la 7.534 de persoane si au comparat apoi datele in functie de modul de deplasare pana la locul de munca. Dintre participanti, numai 10% au declarat ca folosesc transportul in comun, merg pe jos sau pe bicicleta.

Rezultatul a fost edificator: femeile aflate in aceasta situatie au in medie cu 2,5 kg mai putin decat cele care recurg la masina, IMC-ul lor fiind cu 0,7% mai mic, iar barbatii care nu apeleaza la automobil au in medie cu 3 kg mai putin decat conducatorii auto si un IMC cu 1% mai mic. Specialistii au luat in considerare diferentele socio-economice, varsta, alimentatia si nivelul de activitate fizica la locul de munca.

Concluziile studiului confirma ceea ce se stia deja si anume ca miscarea are efecte benefice asupra sanatatii si a prevenirii obezitatii, recunoscuta ca 'boala grava' de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) din 1997.

Sursa: Agerpres.

 


Abonează-te pe

Citește și:

DESCOPERĂ: Cine este chef FOA (Florin Scripcă). Biografie: data naşterii, căsătorie, copil, carieră

Ambulanța chemată de URGENȚĂ acasă la Gabriela Cristea! Are COVID!

DESCOPERĂ: Cine este chef JOSEPH HADAD. Biografie: data naşterii, căsătorie, copii, carieră, drama lui

DESCOPERĂ: 5 semne care îți pot arăta că ai o relație toxică cu soacra

DESCOPERĂ: De ce plac bărbații femeile blonde

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

DESCOPERĂ: Cine este chef RADU DUMITRESCU. Biografie: vârsta, copilărie, carieră

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri