Aceasta este cea mai simpla modalitate prin care iti poti mentine trupul zvelt! Vezi ce trebuie sa faci neaparat!

Aceasta este cea mai simpla modalitate prin care iti poti mentine trupul zvelt! Vezi ce trebuie sa faci neaparat!
Aceasta este cea mai simpla modalitate prin care iti poti mentine trupul zvelt! Vezi ce trebuie sa faci neaparat!

Persoanele care folosesc transportul in comun, merg pe jos sau pe bicicleta ca sa ajunga la serviciu au in medie cu 2,5-3 kg mai putin decat cele care prefera masina, potrivit unui studiu publicat in British Medical Journal.

Autorii studiului — cercetatori de la London School of Hygiene& Tropical Medicine si de la University College din Londra — au inregistrat indicele de masa corporala (IMC) si nivelul de grasime de la 7.534 de persoane si au comparat apoi datele in functie de modul de deplasare pana la locul de munca. Dintre participanti, numai 10% au declarat ca folosesc transportul in comun, merg pe jos sau pe bicicleta.

Rezultatul a fost edificator: femeile aflate in aceasta situatie au in medie cu 2,5 kg mai putin decat cele care recurg la masina, IMC-ul lor fiind cu 0,7% mai mic, iar barbatii care nu apeleaza la automobil au in medie cu 3 kg mai putin decat conducatorii auto si un IMC cu 1% mai mic. Specialistii au luat in considerare diferentele socio-economice, varsta, alimentatia si nivelul de activitate fizica la locul de munca.

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

Concluziile studiului confirma ceea ce se stia deja si anume ca miscarea are efecte benefice asupra sanatatii si a prevenirii obezitatii, recunoscuta ca 'boala grava' de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) din 1997.

Sursa: Agerpres.

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Lasagna cu ton, zucchini și brânză, rețeta pregătită de Andreea Bălan. Artista a dezvăluit cum pregătește un preparat sănătos. “Ce bine arată! Delicios!”

Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”

Victor Dorobanțu, roman care joacă în “Wednesday", vorbește în premieră despre iubita sa: “M-a abordat ea pe mine, pe social media”. Cum sărbătoresc de Ziua Îndrăgostiților

VIDEO Ce a făcut-o pe Carmen de la Sălciua să reacţioneze dur: "Se face extraordinar de mult circ". Artista și-a pierdut cumpătul când a văzut cu ce se confruntă

Cine se temea pentru viața Alinei Sorescu: „Fata asta o să ajungă ca Mădălina Manole”

Iasmina și Moldo vor merge la primul date! Aflați cum va decurge întâlnirea celor doi concurenți, într-un cadru romantic și ce se va întâmpla în Casa iubirii, sâmbătă, 15 februarie, de la 16:00 și 19:00, la Kanal D

Andreea a fost găsită moartă în casă, la 30 de ani. Înainte de tragedie, românca a mers la spital și acuza amețeli și dureri de cap. Care a fost, de fapt, cauza morții


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies