O noua dieta incepe sa castige teren in acest domeniu controversat al regimurilor de slabire.
A aparut cea mai noua si ciudata dieta de care am auzit pana acum. Un gastroenterolog a conceput un plan alimentar numit" Dieta cu gheata" care implica, logic, consumul de gheata.
Brian Weiner, fondatorul dietei, sustine ca ingerarea unei cantitati mari de gheata iti obliga corpul sa arda mai multe calorii pentru a aduce totul al temperatura organismului.
Weiner sustine ca un litru de gheata pe zi va arde 160 de calorii in plus. Daca acest lucru se intampla zilnic, poti slabi o jumatate de kilogram pe luna, fara sa-ti schimbi obiceiurile alimentare.
Cu toate acestea, nu toti medicii sunt de acord cu aceasta noua dieta. Intr-adevar, este posibil sa slabesti, insa in momentul in care renunti la gheata te vei ingrasa din nou. In plus, gheata iti va face rau dintilor.
Un avantaj al acestei diete este faptul ca ai incepe sa consumi mai multa apa ca de obicei.
Sursa: womenshealthmag.com
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
