Aceasta este cea mai buna leguma a acestei ierni! Include-o urgent in alimentatie!

08 decembrie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 21:40

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Aceasta este cea mai buna leguma a acestei ierni! Include-o urgent in alimentatie!

Putem spori imunitatea organismului mancand aceasta leguma ideala pentru iarna.

Ideal ar fi sa o includem in meniu de trei ori pe saptamana pentru ca este bogata in vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E si K) si minerale (magneziu, potasiu, calciu, fier) care, printre altele, ajuta organismul sa faca fata agentilor patogeni (virusuri si bacterii) cu care venim zilnic in contact.

Sursa: ziarulring.ro

Ideal ar fi sa o includem in meniu de trei ori pe saptamana pentru ca este bogata in vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E si K) si minerale (magneziu,

potasiu, calciu, fier) care, printre altele, ajuta organismul sa faca fata agentilor patogeni (virusuri si bacterii) cu care venim zilnic in contact.

Sursa: ziarulring.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

VIDEO Adrian Cuculis, declarații despre cazul Lorei, după ce artista a fost amenințată cu moartea pe internet: “Toate lucrurile astea trebuie făcute de urgență, nu doar că ar trebui făcute.”

Cum arăta Alexandra Căpitănescu înainte de celebritate. Este de nerecunoscut în prima sa apariție la TV

Rezultatele autopsiei lui Robert, elevul de clasa a VIII-a din Bacău, care a murit în curtea școlii. Ce spune mama băiatului

BOMBĂ după Eurovision 2026! Alexandra Căpitănescu A FĂCUT MARELE ANUNȚ: "Momentul în care..."

VIDEO Creșterea alarmantă a alergiilor alimentare și respiratorii la copii: un fenomen îngrijorător

Daniela și Emanuel își aruncă replici dure: „N-am mai putut să mă abțin”. Incredibil unde ajunge discuția aprinsă

Nicușor Dan a semnat demisia...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

citește mai departe

Lifestyle

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

citește mai departe

Lifestyle

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

Cum să îți redecorezi locuința pentru sezonul cald. 7 idei care să schimbe energia casei tale

citește mai departe

Lifestyle

Cum să îți redecorezi locuința pentru sezonul cald. 7 idei care să schimbe energia casei tale

Agenția de presă News.ro a sărbătorit zece ani existență

citește mai departe

Lifestyle

Agenția de presă News.ro a sărbătorit zece ani existență

Cum să cureți rapid și ușor cabina de duș cu soluții naturale

citește mai departe

Lifestyle

Cum să cureți rapid și ușor cabina de duș cu soluții naturale

Parteneri

INTERVIU. I-au refuzat viza pentru SUA, iar apoi a fost chemat la NASA. Povestea fiului de tractorist care construiește rachete

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

INTERVIU. I-au refuzat viza pentru SUA, iar apoi a fost chemat la NASA. Povestea fiului de tractorist care construiește rachete

Sylvester Stallone și Jennifer Flavin au fost la un pas de divorț, dar acum sărbătoresc 29 de ani de mariaj: "Tu dai sens vieții mele"

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Sylvester Stallone și Jennifer Flavin au fost la un pas de divorț, dar acum sărbătoresc 29 de ani de mariaj: "Tu dai sens vieții mele"

Toți au rămas înmărmuriți! Ce-a putut să spună Bianca Drăgușanu despre Dana Budeanu: „Mi se pare femeia...” Cuvintele ei au stârnit valuri de reacții

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Toți au rămas înmărmuriți! Ce-a putut să spună Bianca Drăgușanu despre Dana Budeanu: „Mi se pare femeia...” Cuvintele ei au stârnit valuri de reacții

Rezultatele autopsiei lui Robert, elevul de clasa a VIII-a din Bacău, care a murit în curtea școlii. Ce spune mama băiatului

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Rezultatele autopsiei lui Robert, elevul de clasa a VIII-a din Bacău, care a murit în curtea școlii. Ce spune mama băiatului

Pavel Orlov, DECIZIE NEAȘTEPTATĂ în toiul controverselor Eurovision 2026. DE CE ar fi recurs juratul din Moldova la acest gest: "Din păcate, și-a scos..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Pavel Orlov, DECIZIE NEAȘTEPTATĂ în toiul controverselor Eurovision 2026. DE CE ar fi recurs juratul din Moldova la acest gest: "Din păcate, și-a scos..."

Recep Usta, carismaticul actor care joacă rolul Berk în serialul Totul pentru familia mea, mesaj emoționant pentru colegii săi, la finalul proiectului! Ce i-a transmis acesta colegei lui de platou, Melis Minkari: „Frumoasa mea...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Recep Usta, carismaticul actor care joacă rolul Berk în serialul Totul pentru familia mea, mesaj emoționant pentru colegii săi, la finalul proiectului! Ce i-a transmis acesta colegei lui de platou, Melis Minkari: „Frumoasa mea...”

Pentru tine

VIDEO Carmen Harra, despre divorțul dintre Codruța Filip și Valentin Sanfira. Ce spune clarvăzătoarea despre schimbarea din viața artiștilor: “Ei n-au știut să o salveze.”

Vedete

VIDEO Carmen Harra, despre divorțul dintre Codruța Filip și Valentin Sanfira. Ce spune clarvăzătoarea despre schimbarea din viața artiștilor: “Ei n-au știut să o salveze.”

Radu Andrei Tudor vine duminică la „Invitatul de 12”: „S-au întâlnit știriștii!”

citește mai departe

Divertisment

Radu Andrei Tudor vine duminică la „Invitatul de 12”: „S-au întâlnit știriștii!”

„Eu cu cine rămân?”, noi episoade, de sâmbătă seara, de la 21:00, la Kanal D

Divertisment

„Eu cu cine rămân?”, noi episoade, de sâmbătă seara, de la 21:00, la Kanal D

(P) Banda de alergare: cum îți construiești un antrenament complet la tine acasă

citește mai departe

Lifestyle

(P) Banda de alergare: cum îți construiești un antrenament complet la tine acasă

Duminică, de la ora 14:30, la ”Asta-i România!”, Mutați la țară

citește mai departe

Divertisment

Duminică, de la ora 14:30, la ”Asta-i România!”, Mutați la țară

Sâmbătă, de la ora 14:45, la ”ROventura”, Castelul Bran, istorie și legendă

citește mai departe

Divertisment

Sâmbătă, de la ora 14:45, la ”ROventura”, Castelul Bran, istorie și legendă

Din Lifestyle

(P) Estetica Dentară Minim Invazivă: Echilibrul Perfect Între Conservarea Dintelui și Investiția Financiară

citește mai departe

Lifestyle

(P) Estetica Dentară Minim Invazivă: Echilibrul Perfect Între Conservarea Dintelui și Investiția Financiară

(P) Cum alegi electrocasnicele și mobilierul pentru interior și exterior

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum alegi electrocasnicele și mobilierul pentru interior și exterior

(P) Chiuveta de baie: de la necesitate la obiect de design

citește mai departe

Lifestyle

(P) Chiuveta de baie: de la necesitate la obiect de design

(P) Beneficiile unei baterii de bucătărie cu duș extractibil în gospodăria ta

citește mai departe

Lifestyle

(P) Beneficiile unei baterii de bucătărie cu duș extractibil în gospodăria ta

Agenția de presă News.ro a sărbătorit zece ani existență

citește mai departe

Lifestyle

Agenția de presă News.ro a sărbătorit zece ani existență

(P) De ce comunitățile online de nișă devin tot mai populare

citește mai departe

Lifestyle

(P) De ce comunitățile online de nișă devin tot mai populare

Parteneri

„A început să-ți placă iar de mine?” Andra l-a chemat în camera roșie pe... Vezi mai mult

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

„A început să-ți placă iar de mine?” Andra l-a chemat în camera roșie pe... Vezi mai mult

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

S-a aflat abia acum! Cine a venit la înmormântarea Alisiei, tânăra ucisă fără milă în Bihor! Tatăl vitreg al fetei în vârstă de 18 ani a spus totul: „Nu i-am interzis să vorbească cu el”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

S-a aflat abia acum! Cine a venit la înmormântarea Alisiei, tânăra ucisă fără milă în Bihor! Tatăl vitreg al fetei în vârstă de 18 ani a spus totul: „Nu i-am interzis să vorbească cu el”

BOMBĂ după Eurovision 2026! Alexandra Căpitănescu A FĂCUT MARELE ANUNȚ: "Momentul în care..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

BOMBĂ după Eurovision 2026! Alexandra Căpitănescu A FĂCUT MARELE ANUNȚ: "Momentul în care..."

VIDEO Creșterea alarmantă a alergiilor alimentare și respiratorii la copii: un fenomen îngrijorător

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

VIDEO Creșterea alarmantă a alergiilor alimentare și respiratorii la copii: un fenomen îngrijorător

Horoscopul iubirii iunie 2026. O zodie trece printr-o despărțire dureroasă, dar eliberatoare

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscopul iubirii iunie 2026. O zodie trece printr-o despărțire dureroasă, dar eliberatoare

Editors picks

„Eu cu cine rămân?”, noi episoade, de sâmbătă seara, de la 21:00, la Kanal D

Divertisment

„Eu cu cine rămân?”, noi episoade, de sâmbătă seara, de la 21:00, la Kanal D

Betty Salam, pregătită să devină mamă din nou? Tânăra se află în culmea fericirii

citește mai departe

Vedete

Betty Salam, pregătită să devină mamă din nou? Tânăra se află în culmea fericirii

VIDEO Ce spune Carmen Harra despre căsătoria Andreei Bălan cu Victor Cornea: “Devine vindecarea după George.”

Vedete

VIDEO Ce spune Carmen Harra despre căsătoria Andreei Bălan cu Victor Cornea: “Devine vindecarea după George.”

Cine conduce în familia lui Marian Mexicanu și cât de gelos este artistul pe soția lui: “Nu e bine ca cineva să spună încontinuu “ok” și să fie călcat în picioare.”

citește mai departe

Vedete

Cine conduce în familia lui Marian Mexicanu și cât de gelos este artistul pe soția lui: “Nu e bine ca cineva să spună încontinuu “ok” și să fie călcat în picioare.”

Ce mesaj acid a lăsat Andreea Popescu în mediul online. Fosta parteneră a lui Rareș Cojoc a lăsat o reacție neașteptată: “Atunci când un om ajunge în vârf, rareori ajunge singur.”

citește mai departe

Vedete

Ce mesaj acid a lăsat Andreea Popescu în mediul online. Fosta parteneră a lui Rareș Cojoc a lăsat o reacție neașteptată: “Atunci când un om ajunge în vârf, rareori ajunge singur.”

VIDEO Carmen Harra, despre divorțul dintre Codruța Filip și Valentin Sanfira. Ce spune clarvăzătoarea despre schimbarea din viața artiștilor: “Ei n-au știut să o salveze.”

Vedete

VIDEO Carmen Harra, despre divorțul dintre Codruța Filip și Valentin Sanfira. Ce spune clarvăzătoarea despre schimbarea din viața artiștilor: “Ei n-au știut să o salveze.”