Aceasta bautura cu efect antiinflamator vindeca organismul

Aceasta bautura cu efect antiinflamator vindeca organismul
Aceasta bautura cu efect antiinflamator vindeca organismul

Un ingredient pe care trebuie sa-l folosesti mereu in smoothie-urile tale este ghimbirul, care pe langa turmeric, este unul dintre cele mai puternice antiinflamatoare naturale din lume, dupa cum arata cercetarile realizate pana in prezent.

Adaugand acestui smoothie si pudra proteica din seminte de canepa, care nu este formatoare de acid in corp, vei asigura si un aport de proteine esentiale pentru corp. De asemenea, poti sa adaugi si un pumn mic de migdale, caju, seminte de floarea-soarelui, seminte de in macinate daca nu ai pudra proteica.

Ingrediente

1 cana cu afine proaspete sau congelate

1 cana cu mure proaspata sau congelata

2 cani cu frunze verzi, cum ar fi spanacul

o bucata de ghimbir proaspat

1 lingura cu pudra proteica din seminte de canepa

1/2 cana cu apa.

Se mixeaza toate ingredientele intr-un blender pana cand obtii o bautura cremoasa.

Sursa: fii-sanatos.info



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

5 ținute la care să combini geaca de piele în această toamnă

Conflict la Casa Regală a Marii Britanii: Meghan Markle și Prințul William, la cuțite! Ce s-a aflat abia acum

Răsturnare incredibilă în cazul crimei din valiză! Valentina ar fi fost ucisă cu un cuțit, dar arma a dispărut. Ce arată fotografiile apărute după tragedie

Carla's Dreams dezvăluie DE CE NU VA AJUNGE cu show-ul "Simfonic" în București. Ce l-a determinat să ia această DECIZIE: "Nu vrem să facem asta. Se transformă într-un..."

Gestul la care ar fi recurs Valentina înainte de tragedie. Ce a încercat aceasta să facă pentru a scăpa din relația cu Vlad Băltățeanu

„Acum le iei și arunci tot ce nu-ți trebuie. Dă-le în ****!”. Avem IMAGINILE! Momentul în care Patrick o... Vezi mai mult

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată


Video

Clipul zilei pe kfetele.ro