Regizorul australian Damon Gameua era un om in forma inainte de a decide ca trebuie sa-si schimbe stilul de viata cu unul despre care credea ca este sanatos.
In schimb, a primit un avertisment teribil de la medicul sau, dupa ce a experimentat schimbari de comportament si crestere in greutate, ca urmare a dietei sarace in grasimi si bogate in zaharuri pe care a tinut-o timp de 60 de zile.
"Nu am baut sucuri, nu am mancat ciocolata si inghetata sau alte dulciuri",a spus Gameau.
" Toate zaharurile pe care le-am consumat erau din alimente percepute ca fiind sanatoase, ca iaurturi sarace in grasimi, batoane de muesli, cereale, sucuri din fructe, bauturi pentru sportivi. Exact acele lucruri pe care parintii le-ar da copiilor, gandindu-se ca fac un lucru bun", a continuat barbatul.
In doar trei saptamani, medicul l-a avertizat ca a inceput sa dezvolte boala ficatului gras, care poate duce la distrugerea ficatului.
Gameau a consumat 40 lingurite pe zi in medie, cu putin mai mult decat consuma adolescentii in medie la nivel global. Cu toate acestea, Organizatia Mondiala a Sanatatii indica faptul ca un consum optim de zahar pe zi trebuie sa nu includa mai mult de 25 de grame, adica sase lingurite.
Sursa: independent.co.uk