A slabit 45 de kilograme cu dieta asta! Iata care este secretul


In aceasta dieta trebuie sa consumi alimente sarace in calorii timp de 3 zile, apoi se revine la mese mai consistente timp de 4 zile. Femeia a reusit sa slabeasca cu aceasta dieta 45 de kilograme intr-un an.

Ziua 1:
Micul dejun: o jumatate de grepfrut; 1 felie de paine prajita; 2 linguri de unt de arahide; 1 cana de cafea sau ceai (cu cofeina).
Pranzul: 1/2 cana de ton (la conserva sau proaspat), 1 felie de paine prajita, ceai sau cafea (orice infuzie, atat timp cat este cofeinizata)
Cina: 85 de grame de carne (orice tip de carne iti place); 1 cana (aprox. 130 grame) de fasole verde; jumatate de banana, 1 mar mic, 1 cana de inghetata de vanilie.
Trucuri pe care le poti incerca:
* incalzeste merele si/sau banana si mananca-le pe inghetata.
* gateste fasolea verde cu carnea sau fierbe-le in bulion.

Citeste continuarea in pagina 2 >>>


Abonează-te pe

Citește și:

Zodiile care se îndrăgostesc în luna februarie. Top 4 zodii care cunosc fericirea la începutul lui 2021

Se anunță un divorț-bombă!? Ce s-a întâmplat între Andreea Bănică și soțul ei

Ce s-a întâmplat cu Adela Popescu după plecarea de la PRO TV? „Ăsta e necazul!”

Berna și Philip de la "Puterea Dragostei" s-au căsătorit?! Cum s-au dat de gol cei doi îndrăgostiți

S-a dat legea! Românii vor primi 400 de lei de persoană!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Sâmbăta aceasta, de la ora 15:00, la “ROventura”, Bucovina, colț de Rai

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri