A slabit 45 de kilograme cu dieta asta! Iata care este secretul


A slabit 45 de kilograme cu dieta asta! Iata care este secretul

In aceasta dieta trebuie sa consumi alimente sarace in calorii timp de 3 zile, apoi se revine la mese mai consistente timp de 4 zile. Femeia a reusit sa slabeasca cu aceasta dieta 45 de kilograme intr-un an.

Ziua 1:
Micul dejun: o jumatate de grepfrut; 1 felie de paine prajita; 2 linguri de unt de arahide; 1 cana de cafea sau ceai (cu cofeina).
Pranzul: 1/2 cana de ton (la conserva sau proaspat), 1 felie de paine prajita, ceai sau cafea (orice infuzie, atat timp cat este cofeinizata)
Cina: 85 de grame de carne (orice tip de carne iti place); 1 cana (aprox.

130 grame) de fasole verde; jumatate de banana, 1 mar mic, 1 cana de inghetata de vanilie.
Trucuri pe care le poti incerca:
* incalzeste merele si/sau banana si mananca-le pe inghetata.
* gateste fasolea verde cu carnea sau fierbe-le in bulion.

Citeste continuarea in pagina 2 >>>


Abonează-te pe

Citește și:

J. Balvin și Valentina Ferrer vor deveni părinți pentru prima dată

Detalii neștiute despre Cristina Țopescu! S-a aflat abia acum secretul!

Ce spun medicii despre pacienții vindecați de COVID-19? "Nivelul anticorpilor chiar a crescut"

Zanni de la Survivor România a desființat-o pe Andreea Antonescu! "Cât de nesimțită era Antoneasca! Nu dau doi bani pe cine ești tu! Pa! Acasă!"

Rețetă de hotdog american. Cum faci chifla pufoasă și ce sosuri trebuie să pui

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Mellina de la Survivor este însărcinată?! Detaliul observat de fani

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri