In varsta de 42 de ani si mama a doi copii, Sarah Smith (foto) din Marea Britanie, se numara printre oamenii care nu consuma suficienta apa.
Dupa cum a marturisit, suferea de dureri de cap frecvente si proasta digestie. Medicii pe care i-a consultat au sfatuit-o sa creasca aportul de apa, ca solutie la problemele ei. Asa ca a decis sa incerce asta, dar si documenteze intregul proces.
Si-a propus sa bea zilnic 3 litri de apa, timp de o luna, pentru a vedea daca se schimba ceva in starea de sanatate.
De asemenea, schimbarile prin care a trecut au fost imortalizate.
Dupa numai o saptamana, Sarah a observat ca urina ei a capatat o culoare normala, deoarece apa stimuleaza functionarea corecta a rinichilor ei. Mai mult decat atat, a existat, de asemenea, o imbunatatire semnificativaa tranzitului intestinal. Durerile de cap au disparut, iar rigiditatea resimtita in articulatii s-a redus foarte mult. Acest lucru se datoreaza faptului ca apa actioneaza ca un lubrifiant pentru incheieturile noastre.
In a doua saptamana, apectul tenului si tonusul pielii s-au imbunatatit simtitor, cu toate acestea, ridurile din jurul ochilor erau inca la locul lor. Ea chiar a remarcat ca "arata mai putin infiorator decat inainte". De asemenea, abdomenul ei a devenit mai plat, iar celulita s-a ameliorat.
Dupa a treia saptamana, ridurile ei si cearcanele au disparut complet, iar pielea si-a recapatat stralucirea.
De asemenea, ea a inceput sa manance mai putin, si, a putut sa distinga intre nevoia de apa si cea de mancare.
Dupa a patra saptamana, Sarah a recunoscut: "Nu-mi vine sa cred ce diferente vad. Ma uit parca la o alta femeie. Nu mai am cearcane, pielea arata aproape la fel ca atunci cand eram copil".
Sursa
Dupa cum a marturisit, suferea de dureri de cap frecvente si proasta digestie.
Si-a propus sa bea zilnic 3 litri de apa, timp de o luna, pentru a vedea daca se schimba ceva in starea de sanatate. De asemenea, schimbarile prin care a trecut au fost imortalizate.
Dupa numai o saptamana, Sarah a observat ca urina ei a capatat o culoare normala, deoarece apa stimuleaza functionarea corecta a rinichilor ei. Mai mult decat atat, a existat, de asemenea, o imbunatatire semnificativaa tranzitului intestinal. Durerile de cap au disparut, iar rigiditatea resimtita in articulatii s-a redus foarte mult. Acest lucru se datoreaza faptului ca apa actioneaza ca un lubrifiant pentru incheieturile noastre.
In a doua saptamana, apectul tenului si tonusul pielii s-au imbunatatit simtitor, cu toate acestea, ridurile din jurul ochilor erau inca la locul lor. Ea chiar a remarcat ca "arata mai putin infiorator decat inainte". De asemenea, abdomenul ei a devenit mai plat, iar celulita s-a ameliorat.
Dupa a treia saptamana, ridurile ei si cearcanele au disparut complet, iar pielea si-a recapatat stralucirea. De asemenea, ea a inceput sa manance mai putin, si, a putut sa distinga intre nevoia de apa si cea de mancare.
Dupa a patra saptamana, Sarah a recunoscut: "Nu-mi vine sa cred ce diferente vad. Ma uit parca la o alta femeie. Nu mai am cearcane, pielea arata aproape la fel ca atunci cand eram copil".
Sursa