Continutul si felul in care este asezata mancarea in frigider iti poate sabota un regim alimentar. Fa-ti dintr-un posibil dusman un prieten reorganizand putin si accesorizandu-l cu mesaje inspirationale!
Daca te-ai apucat de un regim alimentar restrictiv, primul pas ca sa te poti tine de el este sa faci curat in frigider. Nu trebuie neaparat sa arunci tot ce e pe lista de interzise, ci doar sa le schimbi pozitionarea.
Urmand cateva reguli de depozitare sugerate de un specialist care a studiat comportamentul consumatorului, iti vei usura „chinul” si-ti vei schimba stilul de viata in bine.
Daca te-ai apucat de un regim alimentar restrictiv, primul pas ca sa te poti tine de el este sa faci curat in frigider. Nu trebuie neaparat sa arunci tot ce e pe lista de interzise, ci doar sa le schimbi pozitionarea.
Urmand cateva reguli de depozitare sugerate de un specialist care a studiat comportamentul consumatorului, iti vei usura „chinul” si-ti vei schimba stilul de viata in bine.
