Stai mult in fata calculatorului? Uite ce vitamina nu trebuie sa-ti lipseasca din alimentatie

I. S.

Publicat: 18 martie 2014, 08:20

Actualizat: 29 octombrie 2020, 08:00

Stai mult in fata calculatorului? Uite ce vitamina nu trebuie sa-ti lipseasca din alimentatie

Daca petreci mult timp in fata calculatorului, trebuie sa stii ca ai nevoie de vitamine care sa-ti ajute ochii.

Cateva ore petrecute in fiecare zi in fata televizorului sau a calculatorului iti afecteaza sanatatea ochilor, asa ca trebuie sa iei vitaminte pentru a-i proteja.

Vitamina A este cea mai indicata pentru ca previne aparitia cataractei si a sindromul ochilor uscati.

Vitamina A se gaseste in morcovi, ardei, cartoi, mango, piersici, spanac si broccoli, asa ca ai grija sa incluzi in alimentatia ta zilnica unul dintre aceste alimente.

Cateva ore petrecute in fiecare zi in fata televizorului sau a calculatorului iti afecteaza sanatatea ochilor, asa ca trebuie sa iei vitaminte pentru a-i proteja.

Vitamina A este cea mai indicata pentru ca previne aparitia cataractei si a sindromul ochilor uscati.

Vitamina A se gaseste in morcovi, ardei, cartofi, mango, piersici, spanac si broccoli, asa ca ai grija sa incluzi in alimentatia ta zilnica unul dintre aceste alimente.

Stai mult in fata calculatorului? Uite ce vitamina nu trebuie sa-ti lipseasca din alimentatie

Clipul zilei pe kfetele.ro

Ce obiecte din bucătărie trebuie înlocuite mai des decât crezi

5 activităţi de toamnă pe care le poți face cu cei mici în weekend

Cum cureți pereții de urme de creion sau de mucegai cu soluții pe care le ai în casă

Cum să îți transformi balconul într-un colț de toamnă. 3 lucruri simple de care ai nevoie

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

4 idei rapide pentru a schimba atmosfera din casă în a doua lună de toamnă

Au dispărut 700.000 de euro din biroul Vămii Otopeni. Fuseseră confiscați de la un bărbat care venea din Dubai și trebuiau dați înapoi

Angela Similea, ravisantă la 80 de ani. Retrasă de mult din muzică, a impresionat cu eleganța, vitalitatea și zâmbetul ei luminos

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Pensiile ar putea crește cu 7,7% de la 1 ianuarie 2027. Ce spune ministrul Muncii despre indexare

Tatăl ducesei, investigat după ACUZAȚII GRAVE. Meghan Markle, PRIMA REACȚIE despre descoperirile tulburătoare: "Gândurile mele se îndreaptă către toți copiii care ar fi putut avea de suferit. Sunt profund tulburată de..."

Sărbătoare mare astazi, în calendarul crestin-ortodox! Ce nu este bine să faci de Sfântul Dimitrie Izvorâtorul de mir

Motivul pentru care Armin Nicoară nu petrece foarte mult timp alături de fiul său. Ce se întâmplă cu artistul atunci când vine de la cântări: “În fiecare zi am câte ceva.”

Motivul pentru care Vica Blochina nu se mai poate întoarce în propria locuință. Ce a pățit vedeta după ce a început să renoveze apartamentul: “Am amenințat cu poliția.”

VIDEO Ioana Tufaru, despre problemele de sănătate cu care se confruntă soțul ei, Ionuț. Motivul pentru care bărbatul nu mai lucrează: “Știe toată lumea problema.”

Schimbarea importantă prin care a trecut prietena Gabrielei Cristea. Fosta prezentatoare TV și Cami au arătat rezultatul transformării lor: “Eu o să trăiesc 100 de ani, mi-am propus.”

Silvia Dumitrescu, despre conversația memorabilă cu Stela Popescu. Ce i-a spus regretata actriță și cum a gestionat situația: “M-am simțit de foarte multe ori jignită.”

Mariana Ionescu Căpitănescu, despre perioadele de anxietate din viața ei. Când au apărut și cum a reușit să le gestioneze: “Am stat două săptămâni în spital.”

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

(P) Job sau business personal? 7 moduri prin care poți monetiza imaginea și personalitatea în 2026

4 idei rapide pentru a schimba atmosfera din casă în a doua lună de toamnă

Unde nu trebuie să depozitezi cartofii și ceapa. Greșeala care îi face să se strice mai repede

(P) Joc responsabil, explicat de specialiști: cum recunoști din timp semnalele și ce pași concreți poți face

(P) Adeziv dentar permanent: soluții și utilizări în stomatologie

Scandal în „Casa iubirii”! Diana ajunge la cuțite cu ceilalți concurenți: „Aduceți aici ambulanța, vă rog!” Află ce se întâmplă în ediția de luni, 26 octombrie, pe Kanal D, de la orele 10:00 și 16:30

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Fiul Mădălinei Apostol, acuzații grave după moartea mamei sale. Tony susține că mai multe bunuri de valoare au dispărut și le cere celor implicați să le înapoieze

Vlad Băltățeanu, în fața judecătorilor. Instanța decide ASTĂZI dacă arestul preventiv va fi prelungit

Tristețe fără margini la Hollywood! S-a stins din viață actorul american Tom Skerritt, care s-a remarcat în filme de excepție precum ”Tom Gun”, ”Alien” sau ”Picket Fences”

Anunțul făcut de Andreea Mantea i-a luat prin surprindere pe concurenții din „Casa Iubirii”. Cine a câștigat cecul de 5.000 de lei

Doğan Holding a semnat contractul de vânzare-cumpărare pentru transferul integral al acțiunilor (100%) Doğan Media International către Grupul Clever Media

Ce a făcut Geta Sterp alături de soțul ei, fără Vladimir. Tânăra mărturisește cum e viața de când a devenit mamă: “Mai ai nevoie și de timp pentru tine.”

Paula Seling a dat vestea cea mare, după un an dificil: „Mi-a lipsit senzația aceea minunată.”

Motive de bucurie pentru Culiță Sterp cu ocazia aniversării lui. Ce își dorește artistul la 34 de ani: “Îi cer lui Dumnezeu un singur lucru!”

„Hai că poți!”, în această seară, de la ora 21:00, la Kanal D

Mesajul mamei Geta pentru Culiță Sterp, de ziua lui de naștere: „Pentru sufletul tău bun și pentru felul tău de a fi.”

Stai mult in fata calculatorului? Uite ce vitamina nu trebuie sa-ti lipseasca din alimentatie

Doğan Holding a semnat contractul de vânzare-cumpărare pentru transferul integral al acțiunilor (100%) Doğan Media International către Grupul Clever Media