9 lucruri ingrijoratoare despre zahar pe care trebuie neaparat sa le afli!

30 noiembrie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 21:31

Iti plac lucrurile dulci si niciodata nu te-ai ferit sa consumi ciocolata, prajituri sau sucuri? Ei bine, uite ce pericol te pandeste si care sunt principalele lucruri ingrijoratoare in privinta zaharului.

1. Zaharul "lichid" este devastator pentru diete

De obicei, zaharul ce se gaseste in sucuri sau alimente lichide este cel mai nerecomandat aliment pentru corpul uman. Acest tip de zahar este asimilat in proportie de 36% de catre corpul uman.

2. Consumul de zahar din sucurile accidulate

Este timpul sa renunti la cola sau la alte tipuri de sucuri accidulate. Acestea iti maresc sansele de a suferi de o boala de inima si de a te alege cu diabet

3. Zaharul iti afecteaza ficatul

Fructoza este cel mai popular tip de zahar din lume si poate dauna ficatului la fel de mult ca si alcoolul. Fructoza este cea care face ca fructele sa aiba un gust delicios, dar consumata in cantitati imense poate cauza probleme

4 Sunt cel putin 61 de nume diferite pentru zahar

Zaharul poate fi gasit in alimente sub diferite denumiri.

Pana acum, cercetatorii au descoperit ca in alimente gasim cel putin 61 de nume diferite care in realitate se refera la zahar.

5. Poate provoca dereglari ale metabolismului

Asa numita "burtica de zahar" poate fi un semn al unor dereglari metabolice. Acestea pot duce la anumite boli precum diabetul, bolile de ficat sau chiar de inima

6. Femeile consuma de trei ori mai mult zahar decat doza recomandata zilnic

Conform studiilor facute de cei de la Organizatia Mondiala a sanatatii, femeile consuma mai mult zahar decat ar fi normal in fiecare zi. Ele consuma aproape 100 de grame de zahar zilnic, de trei ori mai mult decat doza recomandata.

7. Poate crea dependenta

Zaharul poate duce la dependenta, la fel de repde ca si drogurile. Semnalele trimise de zahar catre creier pot duce la o "intoxicare" cu acest produs si asa apare dependenta de a consuma zahar zilnic

8. Zaharul este "ascuns" in aproape orice produs

Te-ai gandit sa reduci consumul de zahar prin a nu mai manca ciocolata, prajiturele sau inghetata? Nimic mai gresit pentru ca zaharul

se gaseste in aproape toate produsele ce se vand in super market-uri. Zaharul se gaseste pana si in paine sau paste, asa ca, ai grija cat consumi zilnic

9. O concentratie ridicata de zahar poate sugera diverse tipuri de boli

Studiile arata ca o concentratie marita de zahar in organism poate duce la o serie de boli. Specialistii spun ca in ultima perioada zaharul este cauza principala a anumitor afectiuni.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

(P) Șoriciul îngrașă? Nu, și grăsimea nu a fost niciodată problema

Momentul în care Kate Middleton a gafat la un eveniment oficial. Val de ironii: „Îi mai lipsește părul bufant”

Medicii au stabilit cu ce boală se confruntă, de fapt, Miruna! Adolescenta în vârstă de 18 ani se află în stare gravă, după ce a contractat o bacterie pe litoral

În spatele fiecărui om puternic se află un părinte care l-a învățat să NU RENUNȚE NICIODATĂ. Mihai Bendeac a ales să-i mulțumească tatălui său printr-un gest emoționant: "Ai făcut pentru copiii tăi lucruri pe care eu nu aș fi fost în stare să le fac..."

Mesaj RO-Alert pentru locuitorii din nordul județului Tulcea. Încă o dronă depistată la granița României, fără să intre în spațiul național

Horoscop dragoste august 2026: Zodia care are parte de cele mai frumoase momente romantice din viața sa

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Taguri

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

9 lucruri ingrijoratoare despre zahar pe care trebuie neaparat sa le afli!

Diana Șoșoacă a fost implicată într-un accident de circulație și a fost dusă la Spitalul Universitar

Ce a răspuns Irina Columbeanu când a fost întrebată în New York de unde provine. Declarațiile ei sunt acum virale: „Ești minunată!”

Imaginile uluitoare ale momentului sunt cu Adrian Alexandrov în prim-plan! Cum a fost surprins de paparazzi, fără Elena Udrea. Cu cine s-a întâlnit partenerul fostei politiciene în București! Gestul lui...

Medicii au stabilit cu ce boală se confruntă, de fapt, Miruna! Adolescenta în vârstă de 18 ani se află în stare gravă, după ce a contractat o bacterie pe litoral

VIDEO Călin Donca, LA UN PAS DE TRAGEDIE! A trecut prin clipe de groază și a povestit totul abia după ce PERICOLUL a trecut. IMAGINILE SURPRINSE chiar de el: "Noroc că a fost pomul. Era să-mi dea în cap cu..."

Diana Șoșoacă, implicată într-un incident rutier în București. Eurodeputata a fost transportată la spital

Claudiu Molnar, omagiu emoționant pentru Anca Molnar. Ce mesaj sfâșietor a transmis bărbatul, în ziua în care Oana Adiaconiței a fost condusă pe ultimul drum: „Sunt coincidențe...”

VIDEO Ce crede Veronica despre apropierea dintre Ahmed și Dorobanțu. Fosta concurentă de la Casa iubirii a spus tot: „Nu am cum să fiu cu așa ceva.”

Ionuț Dolănescu a făcut un anunț emoționant despre soția sa, în mediul online. Ce mesaj a transmis artistul: „Am realizat un mare lucru.”

Horoscop 31 iulie 2026: O zodie trebuie să ia o decizie importantă

Vica Blochina a anunțat o nouă schimbare în viața ei! Vedeta începe un nou capitol: „Dacă nu accepți schimbările, nu ai cum să evoluezi.”

Dragoș Dolănescu, mândru de fiul său cel mare! Unde s-a angajat tânărul după ce a absolvit facultatea: „Pentru mine este o mare bucurie.”

(P) Oboseala care nu trece: când opt ore de somn nu mai sunt de ajuns

(P) Gin, șampanie și rom: bauturile care pot schimba ritmul serilor moderne

(P) Cum au evoluat cazinourile de la sălile clasice la platformele digitale

(P) Ghid practic: Cum să alegi un aparat de cafea inteligent cu funcții inedite pentru rutina ta de dimineață

(P) Porto, farmecul unui oraș care te cucerește discret

(P) Cum ai net pe telefon în Turcia sau Egipt

Francesca, prima reacție după descalificarea lui Mario: „El este băiatul bun”. Mesajul neașteptat care a pus internetul pe jar

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Doliu în Armata României. Pilotul militar Mihai Vîrdol a murit în urma unui grav accident de motocicletă

În spatele fiecărui om puternic se află un părinte care l-a învățat să NU RENUNȚE NICIODATĂ. Mihai Bendeac a ales să-i mulțumească tatălui său printr-un gest emoționant: "Ai făcut pentru copiii tăi lucruri pe care eu nu aș fi fost în stare să le fac..."

Mesaj RO-Alert pentru locuitorii din nordul județului Tulcea. Încă o dronă depistată la granița României, fără să intre în spațiul național

Horoscop duminică, 2 august 2026: Zodia care profită din plin de timpul liber pentru se odihni și a petrece timp în familie

Robert Tudor a rămas blocat la graniță! Magicianul a scos aproape 400 de euro din buzunar chiar înainte de concediu: „Nu o să vă ierte niciodată.”

VIDEO Răzvan de la Pitești, mărturisiri cutremurătoare despre momentul în care era să își piardă soția: „A avut probleme.”

De ce refuză Minodora să mai meargă la plajă în România. Ce a pățit artista în timpul unei vacanțe: „Am jurat că nu mai merg!”

Saveta Bogdan, dezvăluiri cumplite despre ce a trăit cu primul soț: „Sărea la bătaie la mine.”

Ilie Caraș, dezvăluiri emoționante despre Mioara Velicu: „Este ca o mamă, este o artistă care este alături de noi, de tineri.”

Ramona Manole, ignorată complet de Ioniță de la Clejani, aflat la câțiva metri de ea: „Sufletul meu urla.”