7 sucuri naturale care te vor ajuta să slăbești iarna aceasta

7 sucuri naturale care te vor ajuta să slăbești iarna aceasta
7 sucuri naturale care te vor ajuta să slăbești iarna aceasta

Află din rândurile de mai jos care sunt cele mai eficiente sucuri naturale pentru slăbit, în sezonul rece!

În sezonul rece, metabolismul devine mult mai eficient, deoarece arde mai multe calorii fără ca oamenii să depună prea multe eforturi. Iarna există mai multe șanse ca oamenii să piardă în greutate în mod natural fiind, totodată, o perioadă ideală ca aceștia să încerce să slăbească cu ajutorul unor sucuri naturale. Află din rândurile următoare care sunt cele mai eficiente sucuri naturale în sezonul rece, pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos și delicios!

7 sucuri naturale care te vor ajuta să slăbești iarna aceasta[Sursa foto: freepik]

Sucul de portocale

Sucul de portocale se numără printre cele mai eficiente băuturi care ajută la pierderea în greutate în sezonul rece. Acesta are un conținut scăzut de calorii, iar băutura minune are mai puține calorii decât cele necesare corpului pentru a le arde. Cu alte cuvinte, dacă oamenii consumă un pahar de suc de portocale, vor reuși să ardă mai multe calorii decât ceea ce beau.

Citește și: Năutul, micul supererou al nutriției tale zilnice. Descoperă beneficiile uimitoate pentru sănătatea ta prin consumul zilnic

Sucul de mere

7 sucuri naturale care te vor ajuta să slăbești iarna aceasta[Sursa foto: freepik]

Un alt suc minune este cel de mere, deoarece are un conținut scăzut de calorii, per gram de măr, conținând 50 de calorii. Acesta poate fi servit cu un praf de scorțișoară pudră și o jumătate de ceașcă de sfeclă roșie. 

Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?- catena.ro

Sucul de rodie

Pe lângă faptul că este un ajutor de nădejde pentru piele, deoarece îi oferă o strălucire spectaculoasă, sucul de rodie ajută la pierderea în greutate. Mai exact, rodiile sunt abundente în antioxidanți, polifenoli și acid linolenic conjugat, iar toate acestea ajută la arderea grăsimilor și la stimularea funcției metabolice. Mai mult decât atât, sucul de rodie are proprietăți de suprimare a poftei de mâncare, ajutând potențial în

eforturile oamenilor la scădere în greutate.

Citește și: Frumusețe din interior. Top 10 alimente bogate în colagen care revoluționează îngrijirea pielii, ghidul complet pentru o piele radiantă și tonică

Sucul de ananas

7 sucuri naturale care te vor ajuta să slăbești iarna aceasta[Sursa foto: freepik]

Sucul de ananas ajută la reducerea grăsimii de pe abdomen, datorită unei enzime semnificative numită bromelaină. Astfel, aceasta ajută la metabolismul proteinelor și facilitează arderea excesului de grăsime abdominală.

De altfel, bromelaina lucrează cu alte enzime precum lipaza pentru a ajuta la digestia grăsimilor în timp ce suprimă apetitul. Ananasul este un aliment catabolic, la fel ca portocalele, adică organismul are nevoie de mai multe calorii pentru a digera fructele decât conține de fapt.

Sucul de roșii

Sucul de roșii are puține calorii și carbohidrați. Potrivit unor studii, 100 de grame de roșii conțin doar aproximativ 18 calorii și 3,86 grame de carbohidrați, fiind un lucru ideal pentru persoanele care urmează o dietă de slăbit cu restricții calorice. 

Citește și: Răsturnare de situație în cazul Dianei Maria. Tânăra ar fi murit din altă cauză, potrivit medicilor legiști- kanald.ro

Citește și: VIDEO ”Dacă mă accepți așa, dacă nu, ciao”. Antoni a răbufnit! Concurentul, la un pas de a pune stop relației cu Rebecca. Ce a făcut bruneta l-a scos complet din minți- stirilekanald.ro

Sucul de morcovi

7 sucuri naturale care te vor ajuta să slăbești iarna aceasta[Sursa foto: freepik]

Sucul de morcovi este bogat în fibre, atât solubile, cât și insolubile. Astfel, acestea durează cel mai mult pentru a fi digerate, ținând oamenii sătui pentru o perioadă mai lungă de timp. Includerea morcovilor în dieta zilnică poate accelera procesul de pierdere în greutate. De asemenea, potrivit unor studii, 100 de grame de morcovi au 41 de calorii și 3 grame de fibre. 

Sucul de sfeclă

Sucul de sfeclă este ideal pentru persoanele care își doresc să slăbească în sezonul rece. Astfel, 100 de grame de sfeclă roșie conține 43 de calorii, 0,2 g grăsimi și 10 grame de carbohidrați. Sfecla este bogată în 100 de grame de fibre, conține 325 de grame de potasiu. De altfel, potasiul este ideal pentru reducerea greutății apei colectate de excesul de sodiu. Cu alte cuvinte, sucul de sfeclă de zahăr este considerat a fi cel mai bun pentru sportivi și pentru cei care suferă de probleme cu tensiune arterială ridicată.

Te invităm şi mâine, pe kfetele.ro, pentru a descoperi mai multe sfaturi și trucuri despre un stil de viață sănătos și echilibrat, împreună cu idei creative și inspiraționale pentru a face fiecare zi specială.



Citește și:

Expunerea la soare, măsuri de siguranţă

Păr strălucitor și sănătos. Top 4 alimente care stimulează creșterea și frumusețea firului de păr

IMAGINILE HOT cu Nicoleta Luciu care au ridicat pulsul bărbaților! Vedeta arăta TOT cândva!

Andreea Marin și Mihai Petre, filmați într-un hotel! Cum au fost surprinși cei doi?! Imaginile au ajuns pe internet

Care au fost ultimele cuvinte pe care Diana le-a spus înainte să fie ucisă de urs: "Ajutor, mă atacă!"

Anda Adam a dezvăluit suma cheltuită pe rochiile de mireasă!

Cristina Bâtlan, o femeie de afaceri de succes, la “40 de întrebări cu Denise Rifai”, duminica aceasta, de la ora 23:00, la Kanal D

Închis pentru viol, un elev a luat 10 la BAC. Povestea tânărului care visează să dea la Drept după ce își ispășește pedeapsa: „Viitorul meu merită mai mult efort”


Cookies