1. Vanturile
Este o reactie normala a organismului si are legatura cu tipul de mancare pe care il consumam. Aceasta nu este digerata foarte bine si se produc reactii in organism care provoaca gaze. Asa ca, prin aceasta "metoda urata", organismul elibereaza gazele
2. Ragaitul
Atunci cand muschii abdominali se contracta, excesul de aer care se afla in esofag sau stomac este elibinat.
Apar de fiecare data cand o zona a corpului este iritata. Atunci cand aceasta iritare este sarpinata, lucrul acesta produce placere si transmite un impuls creierului ce face ca mancarimea sa persiste.
4.
Sunt contractii ale muschiului diafragma. De obicei pot fi maximum 30 de sughituri pana cand fenomenul sa inceteze, dar exista si alte metode prin care poate trece: un pahar cu apa, presiune aplicata pe ochi, sperietura.
Clipim pentru a ne umezii ochii. Atunci cand pupilele noastre sunt uscate, organismul incearca sa le umezeasca. Pentru a nu clipi extrem de des mentineti ochii tot timpul umezi.
6. Tusea seaca
Atunci cand plamanii "nu sunt fericiti", apare acest tip de tuse. Pentru a o evita, nu fuma, nu sta in medii in care se fumeaza si nu utiliza substante mentite sa irite plamanii.
7. Stranutul
Se produce atunci cand caile nazale sunt iritate. Se produce la mirosul alimentelor cum ar fi piperul sau fumul de tigara, dar se poate produce si din cauza altor particule care patrund in caile nazale.
Pentru a-l impiedica incearca sa iti pui degetul sub nas si sa il tii acolo pana cand nu mai simti nevoia de a stranuta.
