5 solutii propuse de Dr. Oz pentru dureri de stomac


Te supara stomacul si nu reusesti sa scapi de durere? Afla de la celebrul Dr. Oz care sunt cele mai frecvente motive al durerilor de stomac si pe ce remedii naturale te poti baza!

1. Mare grija la alimentatie
Daca ai constatat ca te confrunti adesea cu stari de diaree este foarte posibil sa ai intoleranta la lactoza din lapte sau consumi prea multe fructe, avertizeaza Dr. Oz. Acorda atentie alimentelor pe care le consumi pentru a observa daca efectul este generat de unele dintre ele. Consumul de fibre din taratele de psyllium, cereale integrale, fructe si legume intregi poate avea un efect calmant asupra stomacului, favorizand eliminarea alimentelor care stagneaza. Daca ai dureri de stomac, Dr. Oz recomanda sa mananci cate putin si des, in loc de trei mese principale cu portii mari.

2. Tine la indemana capsule cu ulei de menta
Uleiul de menta ajuta la relaxarea stomacului. Cateva capsule cu ulei de menta pot calma crampele abdominale. De asemenea, poti sa optezi si pentru un ceai de menta, ghimbir sau musetel atunci cand te doare stomacul.

Citeste mai multe aici.


Abonează-te pe

Citește și:

Ce fructe si legume de sezon ar trebui sa mananci daca esti la dieta? Carmen Fit ne dezvaluie secretele unei alimentatii sanatoase

Imagini interzise minorilor! Vedetă din România, filmată în timp ce făcea amor

Dieta care scade colesterolul - sosul de conopida cu ghimbir

Transformarea uluitoare a unei tinere care a slabit 92 de kilograme! Dieta-minune a devenit virala

Asa slabesti sanatos cu castane! Tine o dieta delicioasa!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Musty de la Survivor România 2021 are un copil cu o artistă celebră! Dezvăluiri incendiare despre viața de familie a Războinicului

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri