5 motive pentru care sa consumi mai multa hrisca


Desi nu face parte din clasa cerealelor, hrisca este net superioara graului. Hrisca este bogata in vitaminele E, B1 si B2, dar si in proteine, carbohidrati, fibre, fosfor, magneziu.

Acestea sunt 9 motive pentru care hrisca nu trebuie sa lipseasca din meniul tau:

1. Nu contine gluten si este bogata in vitamine si minerale
2. Este un real "medicament" pentru sistemul cardiovascular
3. Protejeaza impotriva cancerului de san si a altor cancere hormono-dependente.
4. Nu contine chimicale. Hrisca creste asa de repede incat nu are nevoie de pesticide sau alte substante daunatoare.
5. Este poate cea mai buna sursa de proteine usor digerabile. Asta o face sa fie un substitut perfect pentru carne.

Sursa


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

Cât de mare este burtica Siminei de la Puterea dragostei: „Copilul este cu Jador, mai mult ca sigur”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri