5 motive pentru care sa consumi mai multa hrisca


5 motive pentru care sa consumi mai multa hrisca

Desi nu face parte din clasa cerealelor, hrisca este net superioara graului. Hrisca este bogata in vitaminele E, B1 si B2, dar si in proteine, carbohidrati, fibre, fosfor, magneziu.

Acestea sunt 9 motive pentru care hrisca nu trebuie sa lipseasca din meniul tau:

1. Nu contine gluten si este bogata in vitamine si minerale
2. Este un real "medicament" pentru sistemul cardiovascular
3. Protejeaza impotriva cancerului de san si a altor cancere hormono-dependente.
4. Nu contine chimicale. Hrisca creste asa de repede incat nu are nevoie de pesticide sau alte substante daunatoare.
5. Este poate cea mai buna sursa de proteine usor digerabile. Asta o face sa fie un substitut perfect pentru carne.

Sursa


Abonează-te pe

Citește și:

Cu ce se mănâncă APIO

A sărit la bătaie în trafic! Bianca Drăgușanu avea arme albe la ea!

Ce zodie ești dacă te-ai născut în luna OCTOMBRIE

Ce nu se poate mânca cu mâna

Ce înseamnă dacă visezi că faci dragoste

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle

Ce nu se poate lua în bagajul de mână

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri