Ceaiul verde a devenit una dintre bauturile des intalnite printre preferintele oamenilor datorita proprietatilor multiple pentru sanatatea fizica si psihica. Este una dintre bauturile, pe care indiferent daca o bei calda sau rece, isi va pastra proprietatile vindecatoare si te va ajuta sa previi mai multe afectiuni.
Ceaiul verde, daca este consumat zilnic, poate deveni anost in timp, tocmai din acest motiv, pentru a te bucura cat mai mult de beneficiile lui, il poti combina cu alte incrediente complementare.
Iata cum este recomandat sa bei o cana de ceai verde pentru a te bucura de cat mai multe beneficii:
Incearca ceai verde cu musetel si anason .Toate ingredientele naturale iti pot aduce o vautura medicinala, care sa te ajute sa ajungi la greutatea corporala pe care ti-o doresti. Este ideala pentru consum pentru persoanele care sufera de probleme digestive, musetelul avand proprietati care amelioreaza durerile de burta si faciliteaza digestia. Anasonul are rolul de a reduce inflamatiile si, din punct de vedere al gustului, se potriveste de minute cu ceaiul verde si musetelul.
Ceai verde cu menta si ghimbir. Datorita mentei, ceaiul va avea un gust revigorant, care iti va da energia de care ai nevoie pentru intreaga zi. Rolul ghimbirului este acela de a arde grasimile si de a activa metabolismul pentru a slabi. Ceaiul verde impreuna cu celelalte doua ingrediente formeaza bautura ideala pe care o poti consuma in fiecare zi.
Poti prepara un smoothie cu avocado si ceai verde. Fructul de avocado fiind mai consistent, amestecat cu ceaiul verde, va transforma bautura intr-un smoothie veritabil. Pentru preparare ai nevoie de oo jumatate de avocado, o jumatate de cana de ceai verde si pe amandoua le adaugi intr-un robot de bucatarie. Poti bea aceasta bautura in fiecare dimineata pentru a-ti asigura portia de energie.
Ceai verde si lamaie. Lamaia este bogata in antioxidanti, iar combinata cu ceaiul verde lupta impotriva grasimilor acumulate, dar iti si protejeaza pielea. Poti adauga o cantitate mica de lamaie ori de cate ori iti pregatesti ceaiul pentru a nu te plictisi de gustul simplu doar al ceaiului verde.
Daca vrei sa pierzi in greutate, incearca sa bei ceaiul verde impreuna cu celelalte ingrediente inainte cu 20-30 de minute inainte de fiecare masa deoarece el incepe sa arda grasimile inainte ca ele
Poti inlocui cu succes consumul de cafea din fiecare dimineata cu un consum regulat de ceai verde. Acesta nu este agresiv si poate fi baut si dimineata pe stomacul gol, fara sa afecteze.
